Леко съм объркан, но все пак добре. 4ма човека твърдите, че 5х5 е удачен избор…
Малко помощ за един фитнес новак[quote author="Alexander Krastev" date="1501412969"]Глупава е, защото единственото базово многоставно упражнение в нея е лежанката. Ако…
Малко помощ за един фитнес новак[quote author="Alexander Krastev" date="1501410273"][quote author="Миро" date="1501356113"]След тази програма за абсолютно начинаещи, можеш и е най-добре…
Малко помощ за един фитнес новак[quote author="Ivan" date="1501398388"]Тъй като си наистина абсолютно начинаещ, заучи основните базови движения (клек, тяга, лег,…
Малко помощ за един фитнес новак[quote author="Dimitar Ivanov" date="1501361334"][quote author="Миро" date="1501356113"][quote author="Dimitar Ivanov" date="1501146805"] Но главната причина да пиша тук…
Малко помощ за един фитнес новак[quote author="Миро" date="1501356113"][quote author="Dimitar Ivanov" date="1501146805"] Но главната причина да пиша тук е, че след…
Малко помощ за един фитнес новакА как точно да процедирам с изготвяне на нова програма?
Малко помощ за един фитнес новакДа, просто съм слаб и затова. И мисля че е добра за мен, точно поради…
Малко помощ за един фитнес новакнякой някакво мнение по въпроса?