хаха ем сигурно са се гаврили няко капсули бяха изгоряли ама другите ставаха ... даже…
Хранителен Режим за покачване на теглоМесото по около 200гр. едната пържола мисля че е добре :)
Хранителен Режим за покачване на тегло08:00 – Овесени ядки 10:00 – Гейнър+2 Аминокиселини+3гр. Креатин+3гр.Глутамин 10:30 – Тренировка След тренировка –…
Креатин, Глутамин, Трибестан, Калмацин, Витамин Е, Гейнър...Благодаря на всички които постнаха мнения... аз днеска си купих и последните добавки и от…
Какви добавки до 130лв?Не не го махай... ама Rock_acdc Аргинина се взема самостоятелно, не с други добавки!
Избор на суплимент (качване на ММ)Ами пробвай с MegaMass 3000 Гейнър ама недей да пестиш дозите... земай го по 3…
Креатин, Глутамин, Трибестан, Калмацин, Витамин Е, Гейнър...Попринцип Ядене 1 - Овесени ядки с мляко... Ядене 2 - 3 сандвича с шунка…
Креатин, Глутамин, Трибестан, Калмацин, Витамин Е, Гейнър...Ами не съм казал че ги искам чисти... А калмацин и трибестан преди съм пил…
Колко вдигате--------------------------------------------------------- Лег: 8x75 Прав Лост за Бицепс: 8x60 Тяга: 6x60 Клек: 8x70 Вертикален Скрипец зад…
Фитнес + боксов чувал + ходене --> комбинацияКажи точно какво искаш да постигнеш. Защото и с това няма да качиш маса... Попринцип…