[quote author="FRANKO1" date="1329116885"][quote author="Ди КВ" date="1329017153"] Чувала съм, че големите тежести с малки повторения водят…
Относно упражненията за крака и по-точно лег пресаБлагодаря за мнението. :-) По принцип ям по малко, ако искам да смъкна килограми. Хранителните…