лентяй
Едва ли има пълномаслена, първо и взимат маслото и от останалото правят извара. Дори да…
ЛординариоА ако бяхте мързеливи, като мен, щяхте да си направите лостове в къщи и решавате…
The 42 !Да, бъзикам се.
The 42 ![quote author="Yakovliev Y." date="1390486350"] За сърца в масло убивам човек. :)[/quote] Ох, добре че съм…
Какво Ви е мнението и евентуално какво бихте ме посъветвали отностно моя хранителен режим ?!Съветите ви съдържат почти всичко важно, което трябва да прилага в храненето си един спортуващ,…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)[quote author="Adriana Dacheva" date="1390323231"] Аз не знам в традиционната рецепта за омлет да има мляко..…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)[quote author="Иван П." date="1390320948"] Извинявай, опитвал ли си ? Аз го правя с прясно мляко,…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)[quote author="Иван П." date="1390316784"]Крем карамел[/quote] Да, ама прегорената захар? И като не си го залееш…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК):D Питай в дамската секция на форума за някоя вкусна, сладка, полезна рецепта. Би трябвало…
ТРЕНИРОВКИ ЗА СИЛА ОТ БЬДЕЩЕТО[quote author="vatman" date="1390161998"]видеото е малко ташак ама тренировката е истинска и цялата система приатно гледане..[/quote]…
Интензивни тренировки,сила,издръжливост,бързина и опити за здравословно хранене. (ДНЕВНИК)[quote author="Milko" date="1390295479"]Някои знае ли лесна за приготвяне рецепта за десерт с извара и яйца…
Свинска история на дърти години:D Важното е да се намери решение.
Свинска история на дърти години[quote author="Дългия" date="1390258784"] А на твое място бих си взел и един лост като този…
Дневникът на Рони Колман[quote author="`~1!" date="1390249688"]Трудна работа... [/quote] Хаха, ако това е трудна работа, бахти мързела си. Имаш…
Дневникът на Рони КолманКупуваш хубаво мляко от производител, би трябвало в твоя квартал да идват хора от мадри…
Дневникът на Рони Колман[quote author="`~1!" date="1390247190"] изварата едвам я ям най-много да хапна малко , докато се заситя,…
Дневникът на Рони Колман[quote author="`~1!" date="1390246691"]И протеина ще ми добави още малко (20-30г) към белтъчините за деня, защото…
Свинска история на дърти години[size=6][color=red]21 седмица[/color][/size] [strong][color=red]Начало на 21 седмица[/color][/strong] - тегло - 80.7 кг.( 81.2 преди седмица), талия…
Be REAL![quote author="Петър" date="1390223119"][quote author="Debel Lebed" date="1390221476"] Между другото един общ въпрос към всички. Според вас…
Be REAL![quote author="The Reem" date="1390220832"] Дебел,лично с теб бих искал да направя една тренировка,за да ти…