Димитър Михайлов
на 40 години, основател на BB-Team
[color=red]Модерация: темата не отговаря на [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/42883]изискванията[/url] в този форум.[/color]
Митко тренира[strong]18.06.2012[/strong] [strong]Тренировка - гръб, трицепси[/strong] 0. [url=http://shop.bb-team.org/bb-team-foamroller]Rollin'[/url] - гръб, бедра 1. Набирания, широк хват пред…
Митко тренираКратък отчет за изминаващата седмица: [quote author="Димитър Михайлов" date="1339580507"]Повдигане на пръсти на смит-машина: 9 х…
Gohard ?Привет, разпитвах в хостинг компанията - имало е спам атака във форума, затова е спрян.…
Митко тренира[strong]12.06.2012[/strong] [strong]Тренировка - рамене, бицепси, прасци[/strong] 0. [url=http://shop.bb-team.org/bb-team-foamroller]Rollin'[/url] - гръб, бедра 1. Пуш преса: 5…
Митко тренира[strong]11.06.2012[/strong] [strong]Тренировка - гръб, трицепси[/strong] 0. [url=http://shop.bb-team.org/bb-team-foamroller]Rollin'[/url] - гръб, бедра 1. Мъртва тяга: 5 х…
Защо бицепсът на едната ми ръка е по-голям от този на другата?Прочети статията за [url=http://www.bb-team.org/articles/3967_asimetriya-pri-muskulnite-grupi]асиметрията[/url], описани са начини за "ремонтиране".
Митко тренираМерките ми в профила са актуални - 82 кг съм, +/- 1.
Митко тренира[strong]08.06.2012[/strong] [strong]Тренировка - рамене, бицепси, прасци[/strong] 0. [url=http://shop.bb-team.org/bb-team-foamroller]Rollin'[/url] - гръб, бедра 1. Пуш преса: 4…
Митко тренира[strong]07.06.2012[/strong] [strong]Тренировка - бедра, трицепс[/strong] 0. [url=http://shop.bb-team.org/bb-team-foamroller]Rollin'[/url] - гръб, бедра 1. Преден клек: 4 х…
Митко тренира[strong]06.06.2012[/strong] [strong]Тренировка - гърди, корем[/strong] 0. [url=http://shop.bb-team.org/bb-team-foamroller]Rollin'[/url] - гръб, бедра 1. Лег с щанга: 5…
Митко тренираМоята цел с тях е да няма "ох", доспиване и останалите негативни характеристики на затормозеното…
Бързи и бавни въглехидратиПогледни статиите по-горе на тази страница. :)
Митко тренира[strong]05.06.2012[/strong] [strong]Тренировка - рамене, бицепси, прасци[/strong] 0. [url=http://shop.bb-team.org/bb-team-foamroller]Rollin'[/url] - гръб, бедра 1. Обръщания от земя:…
Митко тренира[quote author="Кольо Пияндето" date="1338886402"]Митак, драсни 2 реда за ензимите, моля... Много време ги заглеждам, та…
Митко тренира[strong]04.05.2012[/strong] [strong]Тренировка - гръб, трицепси[/strong] 0. [url=http://shop.bb-team.org/bb-team-foamroller]Rollin'[/url] - гръб, бедра 1. Гребане с щанга (супиниран…
Митко тренира[strong]01.06.2012[/strong] [strong]Тренировка - бедра[/strong] 1. Клек с щанга: 5 х 15х60, 12х100, 6х140, 3х160, 10х100…
Митко тренира[quote author="Кольо Пияндето" date="1338373920"]Колко време трябва да се приема, за да се акумулира работещо количество…
Митко тренира[strong]30.05.2012[/strong] [strong]Тренировка - гърди, корем[/strong] 0. [url=http://shop.bb-team.org/bb-team-foamroller]Rollin'[/url] - гръб, бедра 1. Лег с щанга: 5…
Митко тренира[quote author="Кольо Пияндето" date="1338359393"]Има ли някъде писано нещо по този въпрос?[/quote] Човекът, от когото получих…