Димитър Михайлов

[strong]12.01.2011[/strong] [strong]Тренировка: рамене[/strong] 1. Clean Squats: 4 x 10, 8, 8, 8 (50, 70, 70,…

Гледай [url=http://www.google.bg/search?q=+site:bb-team.org+хранителни+добавки+и+антибиотици]какво става[/url] от хранителни добавки и антибиотици. :)

От приблизително година насам, когато тренирам ръцете в отделен ден, правя такъв обем. Преди това…

Темата чак СПАМ не е, затова смених заглавието. :)

[strong]11.01.2011[/strong] [strong]Тренировка: трицепс, бицепс[/strong] 1. 5 мин. на пътеката + махове и ротации 2. Разгъване…

Хаха, добре, добре - Lego билдъри. :)

Срещам хора из фитнесите, които държат колан по време на цялата тренировка или пък на…

Щом е казал, че прави толкова, значи прави с толкова. Съмнявам се някой да има…

Добре, а на каква височина скачаш от земята?

[quote author="GreyKnight" date="1294587605"]Опитай полу-клек+отскок. :)[/quote] Това упражнение не е ли убиец на колена?

С лека щанга, както и такива без тежест, но на място. Клекът ме съсипа рязко…

Вчера (08.01.2011) беше нетренировъчен ден, да го кажем възстановителен. Днес: [strong]09.01.2011[/strong] [strong]Тренировка: бедра[/strong] 1. 5…

Един съвет от патило. Дълго време обръщах и продължавам да обръщам внимание на косите коремни,…

Допускам, че включваш толкова шейкове, тъй като нямаш възможност да си набавиш храна. Ако не…

За следващите изследвания: [url=http://www.bb-team.org/articles/3835_kravna-kartina]кръвна картина[/url].

Имаме идеи в тази насока. Вероятно няма да са новини във вида, в който се…

@Наско, работната тежест не е критерий за напредък сама по себе си - тя е…

Прехвърлихме го, остава да се обнови домейнът и да насочи към новия сървър.

В повече ми идва хлябът, но да - ако ще е някакъв фаст, да е…

[quote author="river" date="1294390112"]Извинявай, че ти спамя дневника, но защо форума не показва рожденниците, както беше…