Димитър Михайлов

Първата версия на форума от преди 7-8 години.

Има начин според мен да се докажат актуалните снимки, но ме притеснява гласуването по социален…

Мда, има синергия в мненията май (даже и в това на търговците :)). Ще си…

Много ме е срам от нагледните програмни способности на тази страница. :)

[b]08.10.2009 - бицепс, корем[/b] - Бицепсово сгъване с щанга: 3 х 8,6,7 (50,60,60) - Редувано…

Благодаря. Както казах, ще привърша глутамина до няколко дни, вероятно ноември ще карам фундаментално и…

Преди не бях взимал глутамин и реших да пробвам на два приема - след няколко…

[b]07.10.2009 - гърди[/b] - Полулег с щанга на смит: 4 х 8,6,6,8 (80,90,100,90) - Лег…

Жив и здрав, Ради! :) Ей, днес колко популярни лица от форума са рожденици само…

Да не прозвуча като твърде старо куче, но ежедневието и работата ми не ми позволяват…

Менюто все търпи промени напоследък, ще го пиша на следващия ден, че само редакции следват.

@fqls, не се притеснявай, всеки минава през това, цял или не. :) В моя актив…

Досега повече от 70 кг не съм опитвал да изтласкам, но може да опитам някой…

Ако говорим за работната тежест, тя е същата, която слагам и при клек с щанга.…

@Vic, твърде смело начинание за мен ще е това. :) @Ванка, не, не съм се…

Новина, по-скоро форма на прес съобщение, но не е подходящо за свободно публикуване във форума.

Честито още веднъж! :)

Чудесно, но каква да бъде целта на темата?

Работя, да, но тя е аналогична - пак пред компютър. Що се отнася до храната,…

[b]05.10.2009 - покой[/b] 1. 200 гр боровинки, 45 гр протеин, 10 гр глутамин 2. 150…