Димитър Михайлов
на 39 години, основател на BB-Team
Аз приключих 2 по 300 дражета и почвам третата кутия. Харесва ми концентрацията на DHA…
Виц на деня :)Из дневника на извънземен: Ден 45. Дойдоха някакви американци, за 4 часа ни разбиха бункера.…
Висене на лостДайте статус, някой прибра ли 100 лв.? :)
Висене на лостИма вече [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/77232]тема (дневник) за това[/url] - погледни я нея. Архивирам тази, за да не…
Митко тренира[strong]24.08.2015 - гърди[/strong] 1. Лег с щанга (с грипове): 5 х 12х60, 10х100, 8х120, 5х130,…
Митко тренира[quote author="Владо" date="1440356927"]Абе аз си питам, защото от теб всичко може да се очаква и…
Митко тренира[quote author="Владо" date="1440355478"][quote]7. Коремни преси с тежест: 4 х 15х70[/quote] Това 70 са кг. предполагам?[/quote]…
Митко тренира[strong]22.08.2015 - рамене, прасци, корем[/strong] 1. Раменна преса от седеж: 5 х 15х20, 12х27.5, 12х35,…
Хранителни добавки от фитнес залитеДали са във фитнес зали или другаде, удачно е да коментираме конкретни марки и продукти…
Митко тренира[strong]21.08.2015 - гръб[/strong] 1. Мъртва тяга: 5 х 10х100, 8х140, 6х140, 6х140, 3х140 2. Набирания,…
Хубаво или вредно е да се яде едно и също в продължение на дни ?Тони, прочети [url=http://www.bb-team.org/articles/4977_raznoobrazno-hranene-krachka-napred]статията ни за разнообразното хранене[/url] - посочваме по-важните неща в негова полза.
Митко тренира[strong]18.08.2015 - ръце[/strong] 1. Повдигане от лег с тесен хват: 5 х 15х60, 12х80, 10х100,…
Прием на аминокиселини от 14 годишен?Здравей, няма причина приемът на аминокиселини да навреди, стига самият продукт да отговаря на етикета…
Митко тренира[strong]17.08.2015 - гърди[/strong] 1. Полулег (от 45 градуса) с дъмбели: 5 х 15х20, 12х27.5, 10х35,…
Виц на деня :)Сър Джон е в друго имение за няколко дни и звъни по телефона да провери…
Митко тренира[quote author="Иван" date="1439735284"][quote author="Димитър Михайлов" date="1439725791"]трябва да внимавам да не мърдам в тегло и размери…
Митко тренираХоп, да рапортувам за изминалите 33 дни. 20-тина от тях прекарах в пътувания и, встрани…
Креатин, комбинация с друга добавка.Няма проблем да се комбинират.
Необходимо ли е тренирането с фитнес инструктор?Адекватната помощ от треньор може да ти спести много време в лутане. Периодичните тренировки със…
Препълнена пощенска кутияЩе проверя сега и ще ти пиша.