Много добър отговор, Ivan Vasilev. Доста обширна е явно темата. Горе долу разбрах защо се…
Проблем с въглехидрати.Между другото... не ме притеснява толкова, че качвам килограми, защото тези дни е неизбежно, но…
Проблем с въглехидрати.WD600 NEO, благодаря ти за отговора. Ами качвам бързичко, ама ям много въглехидрати тези дни.…
Не знам как да постигна желаните резултати.James. Аз теб си те уважавам и знам, че тренираш здраво. Не ме разбирай погрешно.…
Не знам как да постигна желаните резултати.Кольо, като не ти се занимава - не се занимавай. Какъв е проблема? ТО моето…
Не знам как да постигна желаните резултати.Пак казвам, не съм някакъв химик - перфекционист... Не ми пука толкова за вида ми,…
Не знам как да постигна желаните резултати.Тук ще дам нещо за ориентация. Снимките са от не много отдавна 1.92/115кг. Снимките са…
Не знам как да постигна желаните резултати.1. Това с колата беше пример. Не всеки ден е така, но мисълта ми е,…
За мъже! Честа ерекция? Какво се случва в тялото ми?Абе то хубаво, ама сега нямам за цел да еба, а да кача мускулна маса…
За мъже! Честа ерекция? Какво се случва в тялото ми?Повече тестостерон - повече ерекция? Ми значи тесто има, ще месим мускули. Ако има нещо…
Нуждая се от съвети. Едър начинаещ.Така. На 20 години съм. Значи харесах си кръгова тренировка от сайта, но не съм…
Нуждая се от съвети. Едър начинаещ.Ами добре, ще опитам. Но какво ще стане ако си правя кръговете и да речем…
Нуждая се от съвети. Едър начинаещ.Сега много моля. Нека някой ми каже как точно да правя упражненията - както всички…
Нуждая се от съвети. Едър начинаещ.Никъде не съм казал, че той е 92 кг. Кръгова тренировка - ок. Не знам…
Увисване на кожа при НВД и неконтролируемо бързо сваляне.Благодаря за отговора. Еми аз одеве изядох около 3-4 цели пържени яйца и купешки салам...…
Какво да направя за себе си като за начало?Много благодаря за отговорите, Иванов :). Проблема е, че преди бях търсил разни тежести за…
Какво да направя за себе си като за начало?Забравих да кажа, че ако това кардио убие мързела, който ме е налегнал, мисля да…
Упражнения за по-широки рамене?Благодаря ви за коментарите! Захващам се от ... веднага :D Понякога като правя кофички и…