Да и на мен ми е малко трудно с тренировката да я сглобя. За съжаление…
Ново начало! Промяна в хранителния режим!Здравейте, с нови сили днес започнах така. 8.30 шейк протейн. 12.00ч. Две сварени яйца със…
Ново начало! Промяна в хранителния режим!Смисъл мога ли да го съчетавам с нещо или мога да го броя за едно…
Ново начало! Промяна в хранителния режим!И още един въпрос : Ако съм схванала правилно когато пия протейнов шейк това се…
Ново начало! Промяна в хранителния режим!Благодаря. Наистина огромни Благодарности. Ще ми трябва един два дни да прочета нещата отново по…
Ново начало! Промяна в хранителния режим!Благодаря отново. Аз също не съм фен на месото ям само пилешко и заешко( и…
Ново начало! Промяна в хранителния режим!Много, много ти Благодаря. Благодарна съм ти за всеки един съвет и ще се постарая…
Ново начало! Промяна в хранителния режим!Здравейте, успешна седмица на всички. Два дни бяхме в балкана и нямах много нет. Общо…
Ново начало! Промяна в хранителния режим!В крайна сметка направих 60 мин. кростренажор!:)
Ново начало! Промяна в хранителния режим!7.00ч. Чай и един морков 10.30ч.кофичка кис.мляко с орехи, стафиди, семена чия, малко мед и…
Ново начало! Промяна в хранителния режим!Днес мога да го кръстя деня на Лещата! ;) 7.00ч. - плод портокал. 10.00ч. -…
Ново начало! Промяна в хранителния режим!Да допълня : 17.00ч. плод - портокал. 20.00ч. - сготвих страхотна леща и хапнах една…
Ново начало! Промяна в хранителния режим!Здравейте, имам доста работа пък и сега мъжа и едното дете са болни и съвсем.…
Ново начало! Промяна в хранителния режим!Благодаря за съвета ще се вслушам! И аз се чувствам добре! :)
Ново начало! Промяна в хранителния режим!Днес си хапнах, даже малко си мисля, че прекалих. 8.00ч.- варена тиква с орехи с…
Ново начало! Промяна в хранителния режим!Здравейте, Вече доста по добре. 7.30ч.- плодове с чай. 10.30ч.- отново питка спелта със сирене…
Ново начало! Промяна в хранителния режим!Отново болна, изкарах ужасна нощ. Днес въобще нямам апетит и сила много ми е зле.…
Ново начало! Промяна в хранителния режим!На кростренажор не се качих просто нямам сили. За вечеря хапнах една чушка печена във…
Ново начало! Промяна в хранителния режим!Благодаря за съвета :) Ще се постарая да го спазвам, въпроса е, че аз хич…
Ново начало! Промяна в хранителния режим!Днес. 7.30ч.- смути с банан, киви, спанак и кис.мляко. 10.30ч.- питка лимец само с чай…