Димо

[quote author="zdrav4an" date="1579183452"] ами на мен крайната цел ми е да изглеждам подобно на 2,…

Имах предвид че и двамата са доказани атлети в спорта си, и двамата са в…

Някой път има разлика разбира се между изглеждането и реалната ситуация, а някой път има…

[quote author="Петко К" date="1579173430"][quote author="zdrav4an" date="1579116230"]аз си мислех, че хората които могат да вдигат токова…

Инсталирай си MyFitnessPal, въведи си килограми, години, цели - по колко да качваш на седмица…

Ще потърся конкретния експеримент, по спомен нищо от мускулите му не беше атрофирало. Ох, чекай,…

Е да, и аз така си мислех че при хора ще е много по-трудно да…

Е на хора правили ли са ся изследвания или не са? Това "важи и за…

Сметни си калориите, така "макарони" може да са 100 калории, може да са и 1000.…

[quote author="zdrav4an" date="1579125196"]Абсолютно научно доказано е, че ако се вземе който и да е биологичен…

[quote author="Николай Филипов" date="1579119937"]Две са основните изисквания за да се свалят килограми- да си в…

Нищо не се мени, освен водата да се изпари. А тя е без калории. Въвеждаш…

Ако ползваш майфитнеспал, там си има готово и много елегантно решение. Добавяш нова рецепта "recipe"…

А един преподавател от университет - нутриционист или нещо друго свързано с храната беше -…

[strong]14.01[/strong] Храната: пиле, картофи, моркови, леща, извара, мюсли, кисело мляко, портокал, мандарини. Всичко беше до…

За колко време на какви градуси нормално трябва да става разфасовано пиле с картофи във…

Може и да съм го бил сложил на 220-230 градуса и времето да не е…

Много ли е? Трябваше по-бързо да стане?