[quote author="old_man" date="1537203702"]Димо,така както описваш нещата,да не си купил Kalenji Kiprun Long?[/quote] Точно тях. Червените.
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Да се похваля че си купих нови маратонки за бягане. Тези последните от Декатлона ги…
Прекалено слабаЗависи и колко си висока и каква конструкция имаш.
Жена сваля 10 кг. и се стяга[quote author="Дени" date="1537056866"][quote author="Radost" date="1537051130"]Omg, какво е това ...[/quote] Е…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Ама че си и ти ся - джудже... Съвсем си беше съразмерна мацката, даже много…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Да си отбележа нещо, което грубо знаех, но днес вече измерих - на 10 КМ…
тренировъчен план за тичане ?Статистика и физиология, Дидо. И двете са неумолими.
тренировъчен план за тичане ?Айде щом моя камънсенс не ви се вижда много правилен, погледнах нАуката какво казва, макар…
Калориен ДефицитЧас ходене е 200-250 Ккал макс. Не ѝ се предоверявай на гривната. Щом си 71…
Дневникът на БоянА според мен просто ти е била накриво раницата (или каишките или товара) и неусетно…
Калориен Дефицит[quote author="Asen Ivanov" date="1536753193"]Здравейте, имам малко глупав въпрос. Ако на ден приемам 2200 КилоКалории а…
тренировъчен план за тичане ?Чувал съм разбира се. Но и това не е винаги показателно. За пример ти давам…
тренировъчен план за тичане ?То това с техниката и контузиите е валидно за всяко физическо занимание бе Наде. И…
тренировъчен план за тичане ?Тва е шега. Разбира се че Болт има много повече мускули които да му държат…
тренировъчен план за тичане ?Някакви по-леки ли са килограмите на Болт?
тренировъчен план за тичане ?'Айде и аз да се изкажа. Първо изобщо не си много тежък за бягане и…
Една странно хубава и евтина извара в МетроТочно какво има в която и да е извара няма кой да ти гарантира. На…
Горене на калорииТова дето го пишат че "фат бърнинг зоната" е едисиколко пулс не е съвсем така.…
Трениране[quote author="Ивайло Антонов" date="1536591897"]да е специално за качване на килограми?[/quote] Значи нещо за качване на…
Горене на калорииРазбира се че е ефективно бягането ти. А колко калории ти отчита - първо не…