Димо

Димо

тренировъчен план за тичане ?

Ще дам и аз съвет, но после като се прибера.

Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.

Храната без всякакъв контрол, съответно и под всякаква критика. Има мръвки, риба, кафртофи, тиквички и…

Стронг енд бетон!

Според науката загуба на мускул започва около 6 седмици след като са преустановени тренировките. Може…

ЖЕЛЕЗНИЯТ

И според науката е точно така - ако не ядеш протеин и не тренирашдокато отслабваш…

Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.

Вчера видях в лидъла сланина по 7 лева килото. И тя не е много евтина…

"Нацепени бАтки и кАки за 3 месеца"

Ето отчет и от мен. Килограмите се качват, мерките с калипера и метъра са почти…

Жена сваля 10 кг. и се стяга

Сигурно дори и при нея има разлика между ръката с която размахва ракетата и с…

Жена сваля 10 кг. и се стяга

[quote author="Brown Bomber" date="1535807495"]Ако някоя тенесистка или тенесист има хубаво тяло, то не е от…

Виц на деня :)

Момче сваля момиче в бара. Мацката обаче нещо не е впечатлена и с цел да…

Жена сваля 10 кг. и се стяга

По повод на малките гирички и многото повторения ейтака от камън сенс се сещам как…

Dare to be better 🦊

[quote author="Веси" date="1535597673"]Фитнес инструктор ми каза за това,а и информацията ,която открих в писмен вид…

"Нацепени бАтки и кАки за 3 месеца"

Нещо като отчет и от мен. 95 кг съм си закотвил, поне ги поддържам с…

Ремъци за тренировки за предмишница/канадска борба

От всяка автоморга си взимаш за 5 лева осигурителен колан с машинката и сравнително лесно…

"Нацепени бАтки и кАки за 3 месеца"

Малко зелено, повече сиво и червено, предполагам че съм си на същото положение. Като позитив…

Силова издръжливост и маса на лостовете

Малко в страни от темата, но тази ютуб звезда-лостаджия на абсолютно всичките си видеа беше…

Как да сваля маса от лицето?

Напърво време яж по-малко захар и брашно. Къпи се и си сменяй калъфката на възглавницата…

Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.

Чудесна активна почивка се получава, всеки ден имам доста движение. Жалко че не мога да…

Дневникът на BusyMan

Ей, ще ми отнемеш ти едно от малкото останали прегрешения в живота... Ще го прочета…

Добавки против апатия - по-добро настроение и фокус

Пробвай Каса Какау - има ги в магазините и се хвалят че са единствените на…

Дневникът на BusyMan

Е как да не е по- добър, като не съдържа калории? Ако 10 дни нагъваш…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1