Така както разказваш ситуацията ми се струва че нещо с тестостерона ти куца и трябва…
Как да отмервам крачки на пътеката?Можеш да си инсталираш приложение за смартфона - например Pacer или LifeLog - мерят крачки…
QUEEN COBRA[quote author="Brown Bomber" date="1530059152"] Сигурно в момента не е в цикъл, но и като цяло…
Ходеща мъртва тягаАма виж кво пише - "упражнение за хват" ти хвата ли искаш да си тренираш?…
QUEEN COBRALBD ти отива повече от LGBT
Колкото да не е без нищоВсички големи и сравнително модерни фитнеси в Пловдив са така. Неограничена месечна карта 45-50 кинта,…
Ходеща мъртва тяга[quote author="Кристиан Симеонов" date="1530005725"][quote author="Димо" date="1530005319"]И така не те боли кръста и си правиш сериите,…
Ходеща мъртва тягаИ така не те боли кръста и си правиш сериите, които ако беше правил нормална…
Ходеща мъртва тяга[quote author="Кристиан Симеонов" date="1530000388"] Ясно, проблема е че от кшасическата тяга ме боли кръста при…
Нужда от помощ.[quote author="Маргарита Костадинова" date="1529951288"]Здравейте, възможно ли е въпреки че тренирам всяка сутрин на гладно на…
Стягане на тялото и чистене на подкожни мазниниКакво имаш предвид като казваш "стегна"? Да не ти виси кожата след като си стопила…
Дневникът на Дидо(old_man)Аз ползвам NikeRun+ и точно този проблем не съм го имал никога, иначе проблеми само…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Еми не е като баланс на финансова сметка точен до стотинката и грама, но да…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[strong]22-06-2018 храна 1800 Ккал дефицит: за деня 850 Ккал, общо 11220[/strong] Храната уж нищо особено,…
Morning after darkТи си млад, може би метаболизма ти работи по- добре от моя, но 3000 Ккал…
По-широк гръден кошСтойко визира външната обиколка на гръдния кош която може да се увеличи с натрупване на…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Мда, и аз така си викам, че иначе сигурно щяхте да ме гледате по новините…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[strong]21-06-2018 храна 1400 Ккал дефицит: за деня 1350 Ккал, общо 10370[/strong] Храната малко хаотична през…
Хранителен режимЕ няма как да си свиеш таза или мускулите на корема повече
Хранителен режимВиж колко по- широка в ханша и бедрата е тази на картинката, която си показала.…