Димо
[quote author="Никол Иванова" date="1521115216"]сега разнообразих малко с колело защото няма особено ефект от пътеките понеже…
Плочки на коремаНай- лесния начин е палпационния. Стягаш корема и със стегнати пръсти с върховете натискаш умерено…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Ми не, просто тънката коричка на няколкото месеца цивилизация и източни философии се пропука на…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Днес храната горе- долу. Сутринта си взех 3 ябълки ако ми се прияде нещо в…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Не е от това бе човек, психология и опортюнизъм е изцяло.
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Нещя да кажеш, Карбо... Завчера (понеделник) тренировката беше бягане, клякане, рамене, корем и гръб, храната…
За мишките и хоратаЯсно, мерси момчета, разбрах сега с допълнителната информация. Снимките са постнати за да онагледят как…
Кой кантар мери по-точно?[quote author="Ivan" date="1521016658"][quote author="Queen Cobra" date="1521016561"] не повече от 2-3 пъти в седмицата[/quote] Защо? Аз…
За мишките и хората[quote author="CottageCheese" date="1520943880"] Единият на трт, а другият само с 17 пъти по-високи нива на…
Dare to be better 🦊Включи си телефона да записва видео стратегически и пак го проведи тоя разговор да ти…
Виц на деня :)Между ирландци: - Чу ли, че О’Хара умрял пред кръчмата? - На влизане или на…
Кой кантар мери по-точно?Без дрехи се мери, по едно и също време, сутрин, след тоалетна, веднъж- дваж в…
Плочки на коремаИстината е че това с плочките е много трудна и дългосрочна работа, особено при жените.…
За мишките и хората[quote author="Bart Simpson" date="1520935162"]Хем тренирам всеки ден, хем на страница по една тренировка.[/quote] Считам се…
За мишките и хоратаЕйтука много хубава статия по въпроса как и кога се съотнася силата към големината. [url=https://www.strongerbyscience.com/size-vs-strength/]https://www.strongerbyscience.com/size-vs-strength/[/url]
За мишките и хората[quote author="James Hinks" date="1520931934"][quote author="Димо" date="1520928670"]Нали всеки вика: ако си силен, то ще се вижда…
Виц на деня :)Мъж се хвали пред приятели: "За деня на жената изненадах любимата - рано сутринта я…
За мишките и хората[quote author="Brown Bomber" date="1520929382"] Все пак е имало някой с подобна физика за да могат…
За мишките и хората[quote author="Alexander Krastev" date="1520919074"]Един минимум, като силови постижения за натурално трениращ е клек=2хСТ, раменна преса…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second Breakfast[quote author="James Hinks" date="1520879974"] Маклура, популярна още като осей ориндж или див портокал. При добро…