Извинявам се за въпроса ако е личен, с Васко Василев ли си се снимал на…
Затлъстяване 3та степенЗдравей и от мен и поздравления за решението да потърсиш помощ. При жените нещата са…
Дневникът на Стефан[quote author="Стефан Бонев" date="1495025526"] Много глупаво от моя страна наистина, ами един месец стриктно хранене…
QUEEN COBRAИзвинявам се за офтопика, но да кажа че в сградата на пловдивската прокуратура дори охраната…
Трябва да сменям телефонаJ5 е супер. И камерата, и телефона, и дисплея. Само си вземи от тези по-…
Цигари и килограмиЕее, брат, имаш пари за цигари, но нямаш пари за ядене? Това малко за закачка,…
Може ли да отслабвам без да свалям килограми?[quote author="deqn91" date="1494928236"]Отслабването е сваляне на килограми. Предполагам имаш предвид да сваляш мазнини без да…
Спорт за гъвкавост и баланс?Да не съм оф-топик ще ти препоръчам да намериш да тренираш функционални тренировки или кросфит…
Искам да отслабна и да се стегна.Тайната е в храната. Прочети как се смятат калории и започни. С тренировки само няма…
Силно и устойчиво тяло- мечтаЧе то лятото дойде. Почвай.
Силно и устойчиво тяло- мечтаЕто моята програма за полумаратон разписана по дни и какво да правиш. Датите са за…
Силно и устойчиво тяло- мечтаАз да кажа за издръжливостта на бягане. Бягането (както всичко останало) се учи с бягане.…
Йо-йо ефект?Храната е основното при свалянето. Като спря да тренираш как беше храната?
QUEEN COBRAМисля че си в доста добра форма, а снимките ти не успяват да я покажат…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Разбира се че можеш винаги да намериш нещо, което да ти е от ползва във…
Леки тренировки за малко по-добра кондиция[quote author="Иван Марков" date="1494310781"] Това са стълбите, които изкачвах днес. На снимка няма как да…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Bart Simpson" date="1494581925"] Залипсва ми едно добро четиво.[/quote] Зависи кое визираш - ако са…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.И специално за теб, Боби, в отделен кратък абзац. Чудесно е човек да си има…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Не, мотивацията си ми е нормална. Нямам много време за форуми напоследък - повечко работа,…
Гърдите ми изостават прекалено много, съвети?Не е така, Ако разбереш че не си много умен, може да ти помогне да…