Димо

Има предвид, че имам пулсомер и се меря в покой и когато тренирам и се…

При 5х5 специално по програма щом успееш да направиш 5 серии по 5 повторения с…

Предполагам, че този пост е бил предвиден да е лично съобщение до някой, но ще…

Аз съм го писал сигурно 100 пъти, но хората наистина са различни. Аз съм същия…

Поздравления, страхотна форма! И леко благородно завиждане за резултатите от храната и тренировките.

Първо поздравления за резултата, който си постигнал! После да кажа че програмата ти си е…

Последно, Мирке. На жена ми бившия шеф е швед, жена му е датчанка, имат фабрика…

Извинявам се за въпроса ако е личен, с Васко Василев ли си се снимал на…

Здравей и от мен и поздравления за решението да потърсиш помощ. При жените нещата са…

[quote author="Стефан Бонев" date="1495025526"] Много глупаво от моя страна наистина, ами един месец стриктно хранене…

Извинявам се за офтопика, но да кажа че в сградата на пловдивската прокуратура дори охраната…

J5 е супер. И камерата, и телефона, и дисплея. Само си вземи от тези по-…

Еее, брат, имаш пари за цигари, но нямаш пари за ядене? Това малко за закачка,…

[quote author="deqn91" date="1494928236"]Отслабването е сваляне на килограми. Предполагам имаш предвид да сваляш мазнини без да…

Да не съм оф-топик ще ти препоръчам да намериш да тренираш функционални тренировки или кросфит…

Тайната е в храната. Прочети как се смятат калории и започни. С тренировки само няма…

Че то лятото дойде. Почвай.

Ето моята програма за полумаратон разписана по дни и какво да правиш. Датите са за…

Аз да кажа за издръжливостта на бягане. Бягането (както всичко останало) се учи с бягане.…

Храната е основното при свалянето. Като спря да тренираш как беше храната?