Димо
[b] 12.03.2017 - неделя[/b] [b]ХРАНА: Храна за деня: 2,237 Ккал Дефицит за деня: 427 Ккал…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Доста Дарт Вейдър ти изглежда машината :D На шварца му е хубавото че става по…
полу-фитнес дюнерЕто ти идея за по- фитнес питка която аз си правя, кръстил съм си я…
Не свалям килограми, някъде греша!Трябва да се поинтересуваш как се смятат калории и да си в калориен дефицит за…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Супер дискусия и чудесни конкретни идеи, благодаря още веднъж. Много правилно Сашо е казал че…
Не мога да покача мускула масаЗначи при теб още по- лесно ще се види промяната като почваш от буквално плоска…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Колко е средно и колко е добро постижение за долен планк СТ?
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Благодаря момчета и момичета за дискусията и специално на Илия, чудесен нагледен ориентир ми даваш.…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.С'я.. има и силно и силно и слабо и слабо. Питах за ядрото, другите мускулни…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Всичко е наред, това са рисковете на онлайн общуването, понякога нюансите се губят, а и…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="James Hinks" date="1489310544"] 50/50 съм да ти кажа постижение, а за слабият ти пояс…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Съгласен съм че тялото не е котел за парно или кожухотръбен топлообменник и че има…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1489249948"]Аз съм забелязал че от планк след тяга в една тренировка усещам дискомфорт.[/quote]…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="James Hinks" date="1489268549"] Баси, аз толкова не правя за цялото тяло в две тренировки…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[b] 11.03.2017 - събота[/b] [b]ХРАНА: Храна за деня: 1,333 Ккал Дефицит за деня: 2,505 Общо…
Enigma'sАз съм забелязал че от планк след тяга в една тренировка усещам дискомфорт.
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[b] 10.03.2017 - петък[/b] [b]ХРАНА: Храна за деня: 5,047 Ккал Дефицит за деня: няма [color=red]-1,422…
Има ли дИбели лели?Без оводняване щеше да е още по- кошмарно. :)
Долната част надделяваПоздравления на Иван и от мен, страхотни резултати. Браво, момче! Моя здрав-разум/бросайънс съвет е като…
Tony Leen - Get Shredded! Let's bodybuilding!Хммм, не е много ОК да те болят китките от кофички според мен.