Димо
Хмм, тва е тема на по- дълъг разговор, трябва да мина през залата ти да…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Е, според теб липсата на протокол за силовите ми тренировки ли ми саботира кътването? На…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Ти от 2 дни ме подпитваш, сигурно имаш нещо предвид?
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Реално е точно така, нямам периодизация, нито протоколи за силовите. И причината е че нямам…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Структура за силовите нямам ако питаш за нещо от типа понеделник-гърди и бицепс, сряда- гръб…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Как да не съм засегнал? Казах че искам да се подготвя за маратона и това…
Загубата на мазнини и загубата на килограмиНяма файда от л-карнитин.
Гъсти косми по ръцетеВиждал съм пичове със силни черни кошмаляци като си направят кола кво става, въпреки цинковите…
Нищо, другия път :)Да, след време даже на ум не ти се налага да правиш сметки, просто знаеш…
Гъсти косми по ръцетеПо- внимателно с кола-маската, защото може да станеш на пъпки и бабуни (да продължа анималистичната…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад."Сладки приказки". Кисели или горчиви - другаде, моля.
Преяждане при ОКБЗакуската съвсем не е задължителна. Досега докато не закусваше преяждаше ли в другите яденета?
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="nervak" date="1488191164"][quote author="Любомир Ламбрев" date="1488190281"] Естествено, но иска много по-високо ниво на натренираност. .[/quote]…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Сашо вчера каза, че тренировките ми са малко манджа с грозде и аз разбирам че…
It's My YearОтлични резултати, поздравления, амбицира ме и аз да се измеря с метъра довечера (защото кантара…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Аз и не опитвам максове, нали все ме е страх да не се направя нещо,…
Нищо, другия път :)Преди не бях виждал да пишеш калории. Иначе смяташ ли си ги винаги и просто…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Да, експериментирам още с тежести и упражнения, има много какво да се настройва още. Иначе…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="James Hinks" date="1488183721"][quote author="Димо" date="1488183085"]установих че специално за енергоразход по- тежките упражнения, които не…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[b] 26.02.2017 - неделя[/b] [b]ХРАНА: Храна за деня: 2,940 Ккал Дефицит за деня: 958 Общо…