Димо
[b] 03.02.2017 - петък 11/96[/b] [b]ХРАНА: Храна за деня: 3,232 Ккал Дефицит за деня: няма…
Дневникът на Васи!С какво го мериш "Вело - 10 km; 30-35 km/h; 20 min; 168ckal"? Доста бързо…
Свободни съчиненияУспех и от мен!
Шумен шумно шуми и вдига тежко[quote author="Splash" date="1486132405"]@Ме4о интересен експеримент, успех! @Димо, пандите са невероятна издънка на природата, хранят се…
Believe you can and you are halfway thereЗа набирания ти трябва сила в ръцете и в гърба. Целѝ се да можеш да…
Шумен шумно шуми и вдига тежко[quote author="James Hinks" date="1486120066"] Жив и здрав, Мечо Веган, ...[/quote] Като каза Мечо-веган и се…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Знам, знам, че е готин пич. Жената на един приятел пък му е племеница или…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Една жизнеутвърждаваща случка от трета ръка. На мой колега приятел виси някъде на автостоп и…
Шумен шумно шуми и вдига тежкоИ от мен на патерица ЧРД. Иначе е ужасно с тези рожденици в офисите и…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[b] 02.02.2017 - четвъртък 10/96[/b] [b]ХРАНА: Храна за деня: 1,460 Ккал Дефицит за деня: 1,430…
Как да направим разлика между лека активност и умерена активност във формулата на Харис БенедиктС коя по- точно? Че те доста неща се казаха.
Може ли да ми помогнете да си направя програма за фитнесМомче, имаш съвсем нереалистични очаквания. Показваш снимки на напълно развити мъже професионални фитнес модели с…
Леки тренировки за малко по-добра кондиция[quote author="Иван Марков" date="1485967767"][quote author="Димо" date="1485966985"][quote author="Иван Марков" date="1485867075"]Храната вчера след около 20 часа фаст:…
Съвети за абсолютно начинаещЕфективно за кое? Ако те е страх че ще се направиш нещо т.е. нямаш никаква…
Ям малко, а не изпитвам гладТи сега хвалиш ли се или се оплакваш че ядеш по 1500 Ккал на ден?…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[b] 01.02.2017 - сряда 9/96[/b] [b]ХРАНА: Храна за деня: ~1,831 Ккал Дефицит за деня: 1,335…
Леки тренировки за малко по-добра кондиция[quote author="Иван Марков" date="1485867075"]Храната вчера след около 20 часа фаст: 1. 400 грама кисело мляко…
Стягане на корем + коремни плочкиПодлагай нещо под коленете- йога мат, сгъната хавлия, етц. И дръж ядрото стегнато като правиш.…
Стягане на корем + коремни плочкиДобре дошла, поздравления за решителността и успех да ти пожелая първо. И малко съвети. Щом…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[b] 31.01.2017 - вторник 8/96[/b] [b]ХРАНА: Храна за деня: ~3,430 Ккал Дефицит за деня: няма,…