Димо
[b] 26.01.2017 - четвъртък 3/96[/b] [b]ХРАНА: Храна за деня: 1,496 Ккал Дефицит за деня: 1,199…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Направих си теста. 6 рунда круша по 3 минути с по минута почивка помежду им.…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияЕми някъде нещо се е разминало може би, струва ми се доста невероятно от 100…
Леки тренировки за малко по-добра кондицияОт водата идва разликата в теглото, иначе най- точно е ако знаеш сухия грамаж на…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Още довечера ще се измеря (на 3 часа сън от снощи :( )
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Ама аз никога не съм броил ударите на сърцето за минута, казвам че пулсомера опреснява…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Да, 32 е 192 пулс, но моментно, а в рамките на 10-те секунди за измерването…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="James Hinks" date="1485416500"]Не съвсем така както ти го обясни Тръна. Засичаш за 10 секунди…
Отначало?Казваш че резултат нямаш, а какъв резултат очакваш? Ако е да отслабваш, без да знаеш…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[b] 25.01.2017 - сряда 2/96[/b] [b]ХРАНА: Храна за деня: 1,728 Ккал Дефицит за деня: 1,027…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Благодаря за методиката, но как се интерпретират резултатите - ако е 10 какво значи, ако…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Е, къде - в няколкото сайта, които ми излезнаха първи като питах гуглето за формула.…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.На няколкото сайта, в които гледах беше все тази и приех че е стандартна. А…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.8-) (muscle) [quote author="Димо" date="1485296177"] Четох някъде че възстановяването на нормален пулс след усилие е…
Сваляне на килограми и стягане в определени места - моля за съветЗдравей, ето и моето мнение: според мен не сваляш, защото не си в калориен дефицит.…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionЩеше да е по- грешно да се приспиваш с него ;)
За вас има ли значение каква музика слушате по време на тренировка и дали въобще слушате нещо?Има го проблема с тъпата и еднообразна музика от тонколоните в залите. Не съм маниак,…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="BGDN." date="1485298121"] Смятам, че тези показания са значително завишени. За пример на мен ми…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[b] 24.01.2017 - вторник 1/96[/b] [b]ХРАНА: Храна за деня: 1,137 Ккал Дефицит за деня: 1,564…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Благодаря Елена за отзивите :) А сметките са такива, по няколко причини. Едната е че…