Димо
[quote author="James Hinks" date="1473854207"] ... Винаги когато кажа нещо за тренировки може да без да…
Виц на деня :)Жена обяснява отличното си физическо състояние: - Супер здрава съм, защото живея и работя в…
Не виждам ефект от режима[quote author="Carbohydrate" date="1473843909"]точно там ти е проблемът, ти не знаеш как работи организма и твърдиш,…
В стремеж към по-добра форма!Дърпането зад врат може да е причината за болката в раменете. Това упражнение е за…
Orc N' Rolla *AutoregulationЧестит нов аватар.
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="James Hinks" date="1473755348"] Отделно, за твоето тегло 200+ тяга е нещо смешно...[/quote] Отначало си…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Петко К" date="1473776262"]Обратния вариант също е срещан - яка лежанка, но на клек да…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="James Hinks" date="1473771359"]Тяга се дърпа с цялото тяло. Може преимуществено да насочваш натоварването в…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Гърди и бицепси са си отделни групи от гръб, и е нормално на различните хора…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Ами, за мен общото е че са все упражнения с активното участие на гърба.
Тренировки за бедра?Това, че тренираш за крака не означава че ще ти отслабват краката. Даже напротив- може…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Баси, гледам как хора не могат да се набират на моите килограми + 20, правят…
Налага се да сменя тренировъчната си програма :)Аз съвет за качване на маса не мога да ти дам, а и според мен…
PowerbuildingХраната поне не е толкова скъпа, или тук е поскъпнала. Аз си спомням преди години…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="kaloyan" date="1473711896"][quote author="Димо" date="1473709819"]Ами не е съвсем обръщане, защото започвам ниско долу клекнал, не…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[b]12.09.2016 Тренировка: редовните 20 км градско с велосипеда [/b] Беше дълъг и изтощителен ден на…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Храната вчера (неделя) беше супер през деня и вечерта - пилешко, тиквички, салати... и с…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Ами не е съвсем обръщане, защото започвам ниско долу клекнал, не просто наведен. И да,…
Too Little, Too LateЧестито за апартамента, Боби, със здраве и щастие да си живеете там. С жената гледаме…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Боян Д." date="1473675424"]"Едно многоставно упражнение, чието име все забравям - много често се прави…