Димо
Кала, стига упорствай - казаха ти как се тренира за маратон - 5 часа бягане…
80/20Все тая е дали е 23 или 24 часа или 27 часа. Калориите сумарно са…
80/20Все тая е според мен.
80/20Всички масово го мерят като "интервал между началото на храненията" за по-практично. Иначе ако трябва…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Вие съвсем се отнесохте. Какво общо има якостта и къде съм говорил за чували? И…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="James Hinks" date="1634213814"] Каквото искаш, това ще правим. Нали лега давал сила на удара...[/quote]…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="James Hinks" date="1634212150"]Баш всичко са. Натисни яко лежанката и чувала 2-3-4 месеца и ела…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.По принцип на никой не следя тренировките, не само твоите, но са ми казвали че…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.И аз никъде не съм казал че гърдите са по-важни от краката. Винаги съм казвал…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Ти що правиш лежанка тогава?
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="James Hinks" date="1634210679"][quote author="Димо" date="1634196423"] Абе де да знам, някой спортуващ бокс, където половината…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Нулева не е, но има много по-добри варианти.
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.То май наистина тежките щанги са полезни само за спортове, в които се иска да…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Ето тази статия съм зачитал аз: [url=https://startingstrength.com/article/the_tragic_death_of_the_military_press]https://startingstrength.com/article/the_tragic_death_of_the_military_press[/url] Но понеже е страхотно обширна и подробна и…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Този ММА треньор, когото споменах по-горе точно това каза - че в много малко сценарии…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Изобщо не коментираме кой колко е силен, а недостатъците на упражнението за мерене на сила…
YGGDRASILНикой нищо не може да ти направи за котето, нито ще дойде да ти я…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Dydo" date="1634148911"]раменната са я заменили с лег, защото ще е с по-тежко и е…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.За Бате Арни или добро, или нищо.
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Dydo" date="1634112572"]тия добре изглеждащи млади момичета с бедра, дупета, прилична горна част, дето само…