незнаех, че сте толкова против бисквитите :) No_WaY, защо по време на натрупване на мм…
шеик от бисквити + геинър? за среднощно пиенеабе аз си ям други храни, ставаше въпрос като екстра... преди и след тренировка по…
шеик от бисквити + геинър? за среднощно пиенедобре, ако само си пия геинера през ноща няма ли да е по-добре? това, че…
шеик от бисквити + геинър? за среднощно пиенеда каша става и не е гаден. ами начинаещ съм и питам не се притеснявам,…
шеик от бисквити + геинър? за среднощно пиенееми малко кила съм...правя го за да дигам кила. ще си глася часовника само да…
Зареждаща фаза с креатине не лъжа бе, за 3 седмици 6 килограма. аз това питам може ли креатина…
Зареждаща фаза с креатини все пак, други мнения има ли?
Разпределяне на храненията с цел - екстремно надебеляванеабе човек, аз съм 50 кила, не виждам проблем да налея сланина! 'всичко' е малко…
Разпределяне на храненията с цел - екстремно надебеляванеам всъщност точно да надебелея кат свиня искам, щото съм наистина малко килца... и тая…