Zozo
на 49 години
[strong]Веси, [/strong] а защо операция. Имаш някакви противопоказания? Ти си толкова здрав и трениран организъм,…
Let the day beginТренировката вчера: Долна част - Б Загрявка Лег преса - 3х10х50 кг Мъртва тяга (класическа)…
Let the day begin[strong]31.08. Горна част - Б [/strong] Загрявка “Избутване на дъмбели от полулег - 1х15х11 кг;…
Let the day begin29.08. Тренировката днес: [strong]Долна част - А[/strong] Загрявка Клек с прав лост - 1х12х30 кг;…
Let the day beginТолкова искам 2 дена почивка, само 2 дена...
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Калтинец е място, където си прекарвах ваканциите като дете, а после и като ученичка до…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong]Игле,[/strong] браво за набиранията! Аз лично започнах да правя каквото и да било набиране, след…
Let the day begin23.08. [strong]Горна част - А[/strong] Загрявка Избутване на прав лост от хор. лег - 3х[strong]10х35…
Let the day begin19.08. [strong]Долна част - Б[/strong] Загрявка Български клек - 3х8х9 кг (на крак) Мъртва тяга…
Let the day beginЕй, да споделя премеждията си от събота вечер. Трети ден в асансьора мирише на мърша…
Keep running ![quote author="Веселина Иванова" date="1439920471"] А не е като да нямах болки днес (dull) по едно…
Let the day begin[strong]Горна част - Б[/strong] Загрявка “Избутване на дъмбели от полулег - 2х12х11 кг (на ръка)…
Дневникът на V :][strong]Рони[/strong], имаш страшни рамене, трапец и бицепс! Изглеждаш много добре!
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1439617215"]Права си , Зозо, определено човек трябва да започне колкото се може…
Роси търси баланса :)[quote author="Роси" date="1439737424"]Предния клек явно съм го забравила, защото почувствах първоначално лек дискомфорт в кръста.…
Let the day begin15.08. Тренировката вчера: [strong]Долна част - А[/strong] Загрявка Клек с прав лост - 1х12х30 кг;…
Keep running !Веси, за мен това е уникално, което направи! Всичко е мисъл, "Аз мога", "Аз мога…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1439448561"]Благодаря за включването, Зозо. :) По въпроса за метеорите- ами спя нощно…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="James Hinks" date="1439377763"][quote author="Queen Cobra" date="1439313578"] Колегата , с който обикновено нищим летящите чинии…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)[quote author="Queen Cobra" date="1439273883"] тежко затлъстяване, ..... не е преяждала.... Като взема предвид и неблагоприятният…