9.58 е световния рекорд на 100 метра, ти бягаш 6.3 на 50, и отделяш цяла…
Лаф моабет - том седмиПо реката плуват мисли и похапват зеленчук но една от тях се позамисли и потъна…
Фитнес и татуировкиНе мисля че е добра идея.
Лаф моабет - том седмиТози форум отдавна се е превърнал в нещо много по-кофти от място за социални експерименти.…
Лаф моабет - том седмиТо се е видяло, пак ще имам бан, ама кво от тва. Искам да ви…
Лаф моабет - том седмиЯсно, сега вече разбрах каква е причината. Одеве мислех че може и да е друга.…
Лаф моабет - том седмиДа, причинита.
Лаф моабет - том седмиАз одеве пуснах една тема за бафталина ама я сиктирдосаха, та ще попитам тук, някой…
Защо трябва да се тренира с тежести, за да се предизвика мускулен растеж?Що така бе мой?
Защо трябва да се тренира с тежести, за да се предизвика мускулен растеж?Причината е във храненето след тренировката: при тренировка на успоредки и лостове има един лаф…
Кардио и тренировка с тежести - кое да е първо?Не знам дали съм достатъчно умен за да ти отговоря на този въпрос, тъй като…
донтони започва да тренира.Прав си, ще си правя всяка неделя.
Разновидности на лицевите опориНяма да се набиеш: честно, вярвай ми. Ефекта ще е заякване в раменния пояс и…
Дневник[2015] - блуждаем сиИзвинявай че се включвам в дневника ти, но имам въпрос. Много хора споменават циклично хранене,…
Разновидности на лицевите опориМоже и да греша, но мисля че лицевите опори с много широк хват, значително по-широк…
По пътя към по-добра формаЧестит дневник, и поздравления за упоритотста. Трудно е да се определи точното тегло, по скоро…
Сто и четирсет килограма съм, искам да ги смъкна на сто и да кача маса, но не знам какИ правилен режим на хранене.
Сто и четирсет килограма съм, искам да ги смъкна на сто и да кача маса, но не знам какТренировки.