[quote author="Тодор Александров" date="1318502294"]Не прави преси повече от 2 пъти седмично, защото при това темпо,…
Коремни мускули - как да ги тренирам?Целта на всичко това е да направя коремни мускули и да сваля излишните мазнини от…
Искам тренировъчна програма ..Мерси за съветите разгледах програмите ... но уви не намерих подходяща като за мен. Помагайте…