Dayana Stoykova
Здравейте, миналата седмица тренировките бяха 7, разпределени съответно: глутеус, рамо, задно бедро, гръб + кардио,…
Даяна и ФИТнесПривет! За съжаление трябваше да направя пауза от тренировки за един месец, но от понеделник…
Даяна и ФИТнесЗдравейте, днес тренировката беше 40мин. пътека. Утре повече!
Даяна и ФИТнесЗдравейте, днес тренировката беше следната (акцент задна част на бедрото). Тренировка: - сгъване за задно…
Даяна и ФИТнесЗдравейте, Храна: - 2 бъркани яйца, 100гр. пуешко филе, чушка, капучино, 1/2 портокал, 1 банан…
Даяна и ФИТнесПривет, отбивам се набързо да напиша храната, изядена досега и да отбележа, че мускулната треска…
Даяна и ФИТнесЗдравйте, бързам да напиша поста, докато не съм забравила какви ги върших днес. Тренировка: сгъване…
Даяна и ФИТнес[quote author="XXL" date="1518395533"]Никаква машина не може да замести Клека!Това изнасяне на горната част на тялото…
Даяна и ФИТнес[quote author="Queen Cobra" date="1518251554"]А защо не правиш упражненията със свободен лост, а не на машина?…
Даяна и ФИТнесДобър вечер! Храна: - капучино, мюсли - фиеста от тостове с различни екстри: сирена, сьомга,…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastЗдравей, ти май си от Пловдив, а ? В коя зала тренираш, ако не е…
QUEEN COBRAСори за спама, ама не мога да се сдържа, имаш много, много хубава талия!
Даяна и ФИТнесДобър вечер! @Queen Cobra, благодаря ти, много си мила! @Кристина, мерси за съвета, но именно,…
Даяна и ФИТнес[quote author="Bart Simpson" date="1518135331"]Къв е тоа афенитет към огромни долни половини, къде останаха малките спортни…
Даяна и ФИТнес[quote author="Сис" date="1518082208"]Успех! Добра форма! ️[/quote]…
Даяна и ФИТнес[quote author="XXL" date="1518128211"][quote author="Dayana Stoykova" date="1518046014"]....занимавам се с фитнес около 1 година.... Наблягам на долна…
Даяна и ФИТнесПривет, предварително описвам храната и тренировката, вечерта ще коригирам/допълня там, където е нужно. Днес храната…