Dayana Stoykova

Dayana Stoykova

Даяна и ФИТнес

Здравейте, Миналата седмица тренировките бяха малко, не помня много, имаше крака със сигурност, рамо и…

Даяна и ФИТнес

Добър вечер! Сън: 4,5-5 часа Тегло: 63,3 кг., измерено около 13:20 на пълен стомах Тренировка…

Даяна и ФИТнес

Добро утро! Сън: 4,5-5ч. Сънят беше зле и не се чувствам възстановена, като се прибера…

Даяна и ФИТнес

[quote author="Radost" date="1554157455"]Направо ти се чудя как с тези (липси на) тежести имаш такова приятно…

Даяна и ФИТнес

Добър вечер! Сън: Почти 5 часа Кардио stairmaster: 25 мин. общо - warm up, intervals…

Даяна и ФИТнес

[quote author="MariaG." date="1554061764"]Колко време ти отне тренировката?[/quote] Здравей Мария, предвиждах този въпрос - самата тренировка…

Даяна и ФИТнес

Добър вечер! Сън: ~ 8 часа Тренировка в 16:00: Кардио стълби: 30 мин. Загряване Leg…

Даяна и ФИТнес

Сън: 9 часа и днес е почивка Хубав ден!

Даяна и ФИТнес

Здрасти, Благодаря за коментара. Не игнорирам горната част - тренирам рамо 1-2 седмично, от време…

Даяна и ФИТнес

Добър ден, ще се опитам да възстановя какво правих през седмицата Ден 1: Рамо, кардио…

Даяна и ФИТнес

Здравейте, Ретроспекция за последните дни: Неделя: Рамо и кардио Понеделник: Кардио, гръб Вторник: Кардио 40мин.,…

Даяна и ФИТнес

Добър вечер! Днес отидох за кардио и корем, но бях много мотивирана и покляках малко…

Даяна и ФИТнес

Здравейте, I am back дет се вика, във форума де, иначе си тренирам. Мотивацията ми…

Даяна и ФИТнес

Здравейте, миналата седмица тренировките бяха 7, разпределени съответно: глутеус, рамо, задно бедро, гръб + кардио,…

Даяна и ФИТнес

Привет! За съжаление трябваше да направя пауза от тренировки за един месец, но от понеделник…

Даяна и ФИТнес

Здравейте, днес тренировката беше 40мин. пътека. Утре повече!

Даяна и ФИТнес

Здравейте, днес тренировката беше следната (акцент задна част на бедрото). Тренировка: - сгъване за задно…

Даяна и ФИТнес

Здравейте, Храна: - 2 бъркани яйца, 100гр. пуешко филе, чушка, капучино, 1/2 портокал, 1 банан…

Даяна и ФИТнес

Привет, отбивам се набързо да напиша храната, изядена досега и да отбележа, че мускулната треска…

Даяна и ФИТнес

Здравйте, бързам да напиша поста, докато не съм забравила какви ги върших днес. Тренировка: сгъване…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1