Dayana Stoykova

Dayana Stoykova

Даяна и ФИТнес

Здравейте, надявам се всички да сте здрави и добре. От миналия път имаше няколко домашни…

Даяна и ФИТнес

Здравейте, днес тялото ми беше напълно подготвено за трениране на долна част, беше супер! Тренировка:…

Даяна и ФИТнес

[quote author="Rldik Ridik" date="1583654090"]Честит 8 март![/quote] Много благодаря! Днес тренировката беше рамо: Загрявка на кабели…

Даяна и ФИТнес

Здравейте, днешната тренировка беше супер, вложих много сърце и желание. Разместих долна и горна част,…

Даяна и ФИТнес

[quote author="Rldik Ridik" date="1583338535"]Много си гот), само качвай снимки обърнати и на другата страна, така…

Даяна и ФИТнес

Здравейте, днес леко раздвижване: 40мин. пътека наклон Фоумрол, че положението е тежко мобилизация на глезените…

Даяна и ФИТнес

Здравейте, честит празник! Прииска ми се да се тракна пак. Тегло 60кг, искам този месец…

Даяна и ФИТнес

Здравейте, Миналата седмица тренировките бяха малко, не помня много, имаше крака със сигурност, рамо и…

Даяна и ФИТнес

Добър вечер! Сън: 4,5-5 часа Тегло: 63,3 кг., измерено около 13:20 на пълен стомах Тренировка…

Даяна и ФИТнес

Добро утро! Сън: 4,5-5ч. Сънят беше зле и не се чувствам възстановена, като се прибера…

Даяна и ФИТнес

[quote author="Radost" date="1554157455"]Направо ти се чудя как с тези (липси на) тежести имаш такова приятно…

Даяна и ФИТнес

Добър вечер! Сън: Почти 5 часа Кардио stairmaster: 25 мин. общо - warm up, intervals…

Даяна и ФИТнес

[quote author="MariaG." date="1554061764"]Колко време ти отне тренировката?[/quote] Здравей Мария, предвиждах този въпрос - самата тренировка…

Даяна и ФИТнес

Добър вечер! Сън: ~ 8 часа Тренировка в 16:00: Кардио стълби: 30 мин. Загряване Leg…

Даяна и ФИТнес

Сън: 9 часа и днес е почивка Хубав ден!

Даяна и ФИТнес

Здрасти, Благодаря за коментара. Не игнорирам горната част - тренирам рамо 1-2 седмично, от време…

Даяна и ФИТнес

Добър ден, ще се опитам да възстановя какво правих през седмицата Ден 1: Рамо, кардио…

Даяна и ФИТнес

Здравейте, Ретроспекция за последните дни: Неделя: Рамо и кардио Понеделник: Кардио, гръб Вторник: Кардио 40мин.,…

Даяна и ФИТнес

Добър вечер! Днес отидох за кардио и корем, но бях много мотивирана и покляках малко…

Даяна и ФИТнес

Здравейте, I am back дет се вика, във форума де, иначе си тренирам. Мотивацията ми…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1