на 33 години, Студент
Ронка... няма тема/дневник във форума в който ти да не си изразил "компетентно" мнение.. Когато…
Дневникът на Рони Колман[quote author="Херцог Трън" date="1389176537"]Ронка, ти толкова акъл раздаваш из темите, мен, слабото билдърче ли реши…
Свинска история на дърти години[quote author="Intolerante" date="1389104939"]Само един въпрос към Oceanborn ако може.Искрено се надявам,че ще ми отговориш. Аз…
Нови хоризонти - мобилност, техника, сила, вм-нвдИзвинявам се предварително за спама.. [quote author="Debel Lebed" date="1389098664"]Грешна ви е стратегията. За да привлечете…
Сваляне на кг. ; подобряване на издъжливостта ; сила ; координация ; техника.[quote author="metalex" date="1388734507"][quote author="Максимилиян Малчев" date="1388702560"]Ако нячаш много мазнини пий суроватъчен протейн и качвай мускулна…
Never give up, Never Back Down ![quote author="NoName" date="1388655047"]Не знам омазах се здраво , все пак ще продължа най-вероятно до средата/края…
Never give up, Never Back Down ![quote author="NoName" date="1388450926"]Хора другият месец , ще започна да чистя и искам да ви попитам…
Програма за покачване на мускулна маса в фитнесКато всеки дава "компетентно" мнение... защо нито един не му каза, че като се занимава…
Дневникът на Рони Колман[quote author="`~1!" date="1386610502"]Така е, прав си. Обаче го правя скоростно поради две причини: 1) Да…
Blood & Guts[quote author="krNbarca" date="1386335303"]Мхм за химия ли ми говориш или добавки. Защото пия протеин и креатин…
Watchi Gona Do You Now[quote author="bench press" date="1386253966"]Добре,aз пaк си имaм стрaхотен нaпредък тaкa ,според мен е вaжно повече…
Watchi Gona Do You Now[quote author="bench press" date="1386250687"]The average joe Извинявaм ти се предвaрително aко нещо коментaрa ми те…
Watchi Gona Do You Now[quote author="`~1!" date="1386248759"]Какво и е лошото на програмата ми, освен единиците на гребане?[/quote] Мога да…
Watchi Gona Do You Now[quote author="`~1!" date="1386086993"]Някаква нова 5х5 ли си си измислил?[/quote] Момчето може и то да си…
Fuck your overtraining, it's a myth.[quote author="James Hinks" date="1386233484"][quote author="The average joe" date="1386233259"] ПС: Ако си мислиш че препарати не…
Fuck your overtraining, it's a myth.[quote author="Beast Mode" date="1386084377"][quote author="James Hinks" date="1386084221"][quote author="Beast Mode" date="1386018244"]Щангистите на Иван Арабаджиев (онези с…
Never give up, Never Back Down ![quote author="NoName" date="1386153726"]Накрая има едно упражнение за бицепс ‘’ 21’‘се казва направих 1 серия за…
Тренировка[quote author="Plamen Petrov" date="1385983266"]Спазването на стриктен хранителен режим е наистина много скъпо начинание.[/quote] Е чак…
Помощ при отслабването![quote author="Iliyan Petrov" date="1385712148"]От близо 2 години ходя в фитнес залата[/quote] Не че нещо, ама…
Дневникът на Рони Колман[quote author="`~1!" date="1385715095"]Знам, че няма смисъл от единици на гребане и го казвам сигурно за…