Как къде е храната? Не те разбрах. Ако може да ми кажете някакъв режим. :)
Ще успея ли?Днес денят ми мина така: Закуска: 1 ябълка Тренировка: 5 серии х 15 вдигания на…
Ще успея ли?Закуска: Чаша кафе с прясно мляко, ябълка 1 час след закуската - тренировка: 80 напади,…
Ще успея ли?Днес денят ми мина така: Закуска: Ябълка След 1 час - тренировка: 40 мин. бягане…
Ще успея ли?Еми рибите не са купувани. Баща ми ги е ловял. Незнам какъв източник го наричате…
Ще успея ли?Само да те поправя ЯЛА*** ( момиче съм ;д ) И да определено има огромна…
Ще успея ли?Тук си много прав за това, че незнаем какво ядем. Четох даже, че кренвиршите и…
Ще успея ли?Охх просто не мога. Само като го погледна жълтъка ми става лошо. Не мога да…
Ще успея ли?Значи да не ям пилешко? А жълтъци не обичам! Ужасни са на вкус!
Ще успея ли?Днес денят ми мина така: Закуска: Зелена ябълка След 1 час - тренировка: 30 мин.…
Ще успея ли?Днес денят ми мина така: Закуска: Грейпфрут 1 час след закуската - Тренировка: 30 мин.…
Ще успея ли?Аз искам просто едно стегнато тяло, а не коремче и паласки. И към всяка салата…
Ще успея ли?По принцип аз не обичам да си слагам зехтин в салатата. Вкуса не ми харесва.…
Ще успея ли?Ами аз ппц пия обезмасленото мляко, заради повечето протеини и по - малкото въглехидрати и…
Ужасни схващания в ходилата и ужасна болка в прасецаНезнам колко повече вода, след като аз пия по минимум 2 л - 2,5 на…
Ще успея ли?Ами тиквичките и плодовете? :/
Ще успея ли?Днес денят ми мина така: За закуска: Грейпфрут След 1 час започнах тренировка: 30 мин…
Fitness girl :)Здравей, Аз бях като теб! Само, че съм висока 174 см. и тежах почти 70…
Моля ви за помощ - режимът ми има ли нужда от корекции?Иначе пия поне по 2 л. вода на ден. А и още един въпрос какво…
Моля ви за помощ - режимът ми има ли нужда от корекции?Какво да променя в дневното си меню? И ще успея ли до края на юни?