на 31 години, студент
Еее, да, но това не е тренировка като "тренировъчен режим" :D
Такива резултати в домашни условия?Благодаря за съветите, ще ги взема предвид. Само още нещо да попитам - 3-4 дни…
Такива резултати в домашни условия?Хехехе :) Значи да разбирам, че тези упражнения стават? А, има ли нещо лошо, ако…
Такива резултати в домашни условия?А различните упражнения развиват ли мускулите по различен начин? Понеже съм виждала снимки, на които…
Тренироъчна програма- добре ли е структурирана и какво мога да допълня?Извинявам се предварително за офф-топика. Искам да попитам според вас по-добре ли е сам да…