на 34 години, Ям,спя, и тренирам !!
[quote author="Иван Шишманов" date="1289835466"][quote author="head_hunter" date="1289832318"] [quote author="radical" date="1289759662"]И сигурен ли си, че ще излезе…
Програмата ми за гърди.Добре добре :)
Програмата ми за гърди.Защо да няма смисъл да прави лицеви ?
система за релеф174, 56кг. Искаш релеф, на какво ще го правиш този релеф на костите ли ?
Храни богати на ПротеинРиба също може да ядеш.
Подходяща ли е тренировката ми за гърди?[quote author="Петко К" date="1289806460"]Ти си само на 14, какво очакваш ;) За всичко си трябва…
Лаф моабет - том третиКоето най-много ти харесва на това се запиши.
Нисък тестостерон..?Темата е на повече от 1 година ако не забелязваш, сигорно вече му е поникнала…
Смяна на упражнение - с кое?river, защо да не прави клекове ? точно това упражнение трябва да го прави, дори…
Лаф моабет - том третиДобро утро пияници (drunk)
Лаф моабет - том третиЕ може по търлък да го пускат :D
Лаф моабет - том трети[quote author="Андриан К" date="1289657432"]Пука ли ти? :D[/quote]
Лаф моабет - том третиИ аз не рисувам, скоро като почнем ремонт във банята, ще кажа на баща ми…
Лаф моабет - том третиТова за мъжете всичко си е вярно, всеки ги прави. Почти всичките ги правя във…
Мускулите ми треперятПо-някога краката ми треперят, след като съм ги тренирал, после като седна във нас почват…
Лаф моабет - том трети[quote author="Миsh0" date="1289655566"]Е сега, който мъж каже, че не пикае в банята и не гледа…
Програма за релеф и ядене преди и след фитнесПърво почни със кръгова тренировка, опиши как се храниш, тази храна е под всякаква критика.…
Лаф моабет - том трети:D
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Браво ! 50 кила не са малко изобщо.
Лаф моабет - том трети[quote author="kristiancho" date="1289585971"]ти дъщерите не си оправил на майките се пускаш... ;)[/quote] Може и на…