Благодаря ти отново :)
Качване на мускулна маса и коригиране на програматаЩе съм ти благодарен ако можеш да ми я изпратиш, за да я погледна. То…
Качване на мускулна маса и коригиране на програматаЗдравей Dydo, Благодаря за отговора! Упражненията, които правя са следните: Гърди - лежанка, събиране на…