eidos

Най-добрия лечител на контузиите е почивката...остави ги културистите, според който само счупването или скъсването е…

през какъв период тренираш мускулна група...по дългите почивки между тренировките имат такова свойство...много ли са…

Аз също имам такъв проблем...Лявата ми е малко по развита от дясната...при мен е в…

Специално мога да кажа за протеините на Биогейм и по точно гейнерите, че наистина покачват…

Аз пия креатин на Уидер - 50 лева 500 гр...доволен съм от него, нямам проблеми…

[quote author="cRuSh"]Задължително ли е от лежанка да вдигаш повече Кг отколкото самия ти тежиш??? Щото…

Аз какво да кажа, като на 18 год вдигах 120 кг, повече от колкото на…

За мен най доброто упражнение за връх на бицепса е на скрипеца...сващаш лявата и дясна…

Еми това си трибойска програма, вече ти го казаха.Ама ти първо кажи каква е целта...ние…

За маса бих ти препоръчал 3 дневна програма със супер серии гърди/гръб, бицепс/трицепс и крака/рамо…

Ето едно твърдение от страницата на BBC, сори че е на английски ама не намерих…

Няма да забравя как съм се смял като гледах един от филмите за Лий Прийст...на…

Много разпространен е нандролона...доколкото знам остава в системата по малко от седмица и това го…

Не се притеснявай толкова, все пак почивката си е за това...само релакс...може би мускула малко…

От тях много болят ставите...ама доста...казвам го от личен опит...особено ако си обездвижен става още…

Абе пич що говориш глупости бе...тренираш от няколко месеца и ще ми се зобиш...хората тренират…

Недей толкова да се спичаш!На твойте години и аз имах същия проблем!Зърната ми бяха увеличени…

В началото като тренирах и на мен яко ми се доспиваше, някъде по средата на…

К'вото и да се говори, докато има разни стероидни типове по телевизията и списанията нищо…