Здравей, обмислям да бъде вечеря към 6-7, а тренировката половин-един час след хапването или да…
Animal Cuts + CarnitineИзвинявам се, че ползвам темата ти колега но не виждам смисъл да пускам нова. Искам…
Застой в свалянетоЗдрасти. Преди 2 месеца започнах и аз да тренирам и да се опитвам да чистя.…
Хранителен режим за отслабване?Здравейте! Искам да попитам ако заменя първата закуска с кисело мляко вместо с овесени ядки…
Хранителен режим за отслабване?Здравейте :) След 4 седмици хранене по начина от първия ми пост + някои корекции…
Хранителен режим за отслабване?Искам да попитам ако пропусна първтото хранене в часовия диапазон 6:30-8:30 с какжо да закуся…
Хранителен режим за отслабване?Благодаря ви за съветите! Мазнините смятам да ги набавям под формата на сурови ядки. Ще…
Хранителен режим за отслабване?Здравейте отново! Радвам се, че има дискутиране в темата ;) Относно мазнините нямам отговор защо…
Подходяща програма за начинаещ?Искам също да попитам какво мислите за Animal Cuts на Universal? И ако закупя този…
Подходяща програма за начинаещ?Благодаря за съвета. Какво ще рече цяло тяло? Да наблегна на основните мускулни групи? Също…