Да, така е, но аз не се харесвам толкова кльощава! Предпочитам да си кача малко…
Как да кача кг в дупето и краката но не мускулна масаДобре! Ще опитам с клекове и повечко хапване! А съвети за някакви храни, които да…
Как да кача кг в дупето и краката но не мускулна масаДа така е, с "плюскане", но не става, бях 47 и с плюскане качих едва…