на 32 години
И все пак, темата не е колко части имат гърдите, а ако може за съвети…
Оформяне на гърди. Помощ.И кои са тея 2-3 основни... Защото правя вдигане на щанга от лег, вдигане на…
Оформяне на гърди. Помощ.А горе долу какъв трябва да е захвата за моите цели...
Оформяне на гърди. Помощ.С щанга не се ли тренира само външната част на гърдите... Мен ми трябва главно…