emzo

RMR = resting metabolic rate. HIIT = high intensity interval training Потърси за ХИИТ, мисля,…

Не знам от колко време правиш кардио и дали имаш тренинг вече, но докато трае…

E*aти цената ! @addicted - I'll be watching you !

За успешен се счита един режим тогава, когато се излезе правилно от него. Другото го…

Един вид реклама си правим на дневника ли ? Не мисля да преровя 5 или…

Зависи от много неща, но като цяло около час и половина преди трен. - въгл.…

Не. Една от съставките му е полезна - НАРИНГИН, обаче колко грейпа трябва да изядеш,…

Грейпа няма място преди кардиото !

[quote author="InSeNz" date="1237038624"]а с какво мерите грамовете ?защото в къщи електронен кантар нямам ..[/quote] Ел.…

Така, такава извара не можах да намеря. Пробвах рецептата и не ми харесаха, но още…

Не съм убеден, че протеина след разтваряне трябва да престои повече от 15-20мин дори и…

http://www.tulumba.com/mmTULUMBA/Images/FB249068BB195_250.jpg това ли е какаото ?

Може и да разбереш ако пишеш на КИРИЛИЦА !

Аха, само банана не ми харесва.Още седи у нас :D

Аз в неделя ще си играя, но мисля да добавя и протеин. Vessi кажи си…

Hmm, изглежда интересно, но не точно и без въглехидратно, сигурно ще пробвам да видя какво…

Ами няма как да не вкарам ирония, искаш преса, но на базата на какво ?…

Какви плочки ве мен ? Къв фаянс ? Къв теракот ? Че ти си хърбав…

Maзнините са ти източник на енергия.Правилно подбраните НЯМА да ти се натрупат като подкожни мазнини.…

[quote author="666_Deni_666" date="1236786836"]Тези от Била са доста малки.[/quote] Снощи в търсене на извара и аз…