emzo

Има си тема за креатин !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Има си ориентировъчни формули, няма такова нещо като на хх килограма уу калории.

Да......

[quote author="Иван Шишманов" date="1237948646"]Аз също мисля че 150-200 грама въглехидрати са много за по време…

@HowWeDo - kakто искаш така го пий, на мен ми е все тая. @Емил Начев…

Заключена по желание на автора.

30-40мин преди кардио таблетната форма.Туй е писано в пост N1

И аз съм така ... оставя ли корема за накрая ...отиде тя.

Като количества на съставките горе долу .... наблъскан е с кофеин. гугулстеронитие, синефрина, октопамина на…

Мисълта ми беше, че може би трябва да от диетичен магазин да се търси натурално…

http://img14.imageshack.us/img14/4427/p1020626c.jpg http://img13.imageshack.us/img13/6240/p1020627.jpg http://img7.imageshack.us/img7/821/p1020628.jpg http://img17.imageshack.us/img17/2478/p1020629.jpg http://img5.imageshack.us/img5/8480/p1020630d.jpg На първите 3 снимки Какао на Йоткер закупено от Румъния,…

[quote author="tonu" date="1237625128"]Какво пък е толкова трудно на въглехидратното въртене ? 2-3 сметки са ........[/quote]…

Ако пък всички ми кажете, че не си позволявате сладко евала Ви правя :Д

Аз лично уж ги чета постоянно като излязат изследвания за подсладителите, но общо взето май…

[quote author="Георги Николаев" date="1237479147"]Ако си на диета от 1 месец и си правил тежко гръб,…

Каква е идеята ? Зависи от конкретния ти режим и от метаболизма ти, аз лично…

1. Захар = табу 2. Не разбирам много добре въпроса, но ям по 4 жълтъка…

[quote author="Aleksandar Marinov" date="1237351217"][quote author="Martin Tomov" date="1237317975"]150 грама са ти грам и половина на килограм....не…

Бъркаш в сметките.

Koлко килограма си ? Изобщо не се мъчи с по 50гр карбс. Примерно си карай…