на 43 години, IT
www.fitday.com
Въпрос отностно термо клин..Хвърлени пари на вятъра.С него се изпотяваш и съответно губиш: вода, витамини, минерали и соли.…
Гадна миризма на креатин,който е поскъпнал[quote author="Трипчо"]Казваш почти всеки има.Кой няма?И що онзи юнак вика че креатина няма мирис? :roll:…
Хранителни добавки на коя фирма ползвате?[quote author="13_Godini_Fitnes_Boy"]Ми аз ще почвам JC Nutrion, каза ми ги един приятел. Били добри де…
Пшеничен зародиш - мнения ?Цяло лято си го хапвах, наистина е много богат на аминокиселини, белтъчното му съсдържание също…
Въпрос[quote author="GrandMasterP"]Според мен един месец почивка не е фатален за ММ , но смятам че…
Пристигнаха!Да ама не, за всеки влак си има пътници.Много хора ще продължат да пазарят от…
нова годинаК[b]Ъ[/b]де ще посрещате новата година ? С приятели, на вила и ще се намлатя, ама…
Пристигнаха!И на мен ми излезе 50лв, в БГ се намира от доста време, цени-между 80…
Весела Коледа[quote author="GH0$T"]Весели празници колеги и колежки ! От здраве да се не отървете и само…
Пристигнаха![quote author="GH0$T"]Да ви помоля нещо ... Ако имате време пуснете едно такова на : http://www.netrition.com/cgi/product_request.cgi…
Две дози протеин след тренировка ?[quote author="Louie"]Щом суроватъчният протеин се усвоява и метаболизира напълно за максимум 1 час[/quote] Няма такъв…
Хранителния ми режимКак реши, че ти трябват 500гр carbs ? Това прави по 6гр/кг, което си е…
Хранителния ми режимКолко кг си ? Нещо не ми харесва.Точно сега можеш да хапваш по маслено мляко.Това…
Пристигнаха!:))) Аммм какво комбо може да се получи не е истина: RA Gen2 Scorch RA…
Две дози протеин след тренировка ?Според мен един 100кг атлет би трябвало да ги усвои(50гр чист протеин).
Любим вкус на Optimum 100% Whey Gold ???[quote author="introducer"]Ако питате мен,и с вкус на бракувана боза да е ,щом се расте от…
Две дози протеин след тренировка ?Освен това 1 serving (30gr) най-често има между 23 и 25гр чист протеин.Та наистина за…
въпрос4е...?[quote author="daka13"]еми аз горе долу имам толкова да свалям 6тото сам на 13 а тежа…
въпрос4е...?Kak до отказ :shock: Най-просто казано, за да сваляш трябва да приемаш по-малко калории, отколкото…