EM

emzo

на 43 години, IT

ВВД

Xax нещо, което ми направи впечатление: 1гр протеин = 4кал Белтъци 4 14 0 0…

случке из залите

http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=15344

"Pure Whey Stack vs 100% whey"

[quote author="3230"]Aз и от двата съм ползвал и не съм усетил кой знае ква разлика,…

Тичане vs Kолело

[quote author="gentleman"]Доколкото знам, при карането на колело, опастността от горене на мускулна маса е по-малка.…

Мнението ви за соевия протеин(изолат)

[quote]Не бе честно кажете :x[/quote] Не бе и аз сериозно говоря, това за мен е…

Мнението ви за соевия протеин(изолат)

Aммм протеин или брашно викате сте си купили ? :lol:

"Pure Whey Stack vs 100% whey"

[quote author="Buzinho"] 100% Whey на ON е на 1-во място в класациите на http://bodybuilding.com/store/proteintop.htm).[/quote] Той…

Протеин - Scitec 100% WHEY Delite или Scitec Anabolic Whey ?

Aз пък не бих избрал нито един от двата.CN Whey e по-добрия вариант. Aко е…

Добавки за стимулиране на мозъчната дейност

Vinpocetine - увеличава циркулирането на кръвта и притока на кислород в мозъка. http://www.bodybuilding.com/store/vin.html

Слънчогледово семе

Лъжат :lol: , първите данни ги взех от Cooking Book, ето и други, на които…

Колко вдигате

Лег - 80кг -7, 90кг -3, повече не съм пробвал Клек - 100кг -8, 110кг…

реакции от диетата

Приемаш ли някой фет бърнър с повечко кофеин.Аз ставах невъзможен по едно време, супер изнервен…

Рамо и гърди в един ден ???

От 2 месеца имам гърди и рамо в един ден и не можах да се…

Възможно ли е л-карнитина и протеина...

Не.

Витамините

[quote author="yoyo1"]Вземай на ОН. Гарантирам ти 4е ще си доволен.[/quote] Дали ще ги усети ?…

л карнитинът по време на качване на мм

Зависи от креатина, ако е от по-новите не задържащи вода форми, няма да си пречат.Обаче…

Кисело мляко ?

Може и да ми изтрият поста, но .... @x_3_mar - хич и не се занимавай…

Картофи!!

[quote]Попринцип това е мнението на хората с перфектна структура на тялото и довоелн метаболизъм...без да…

Книгата "Burn the fat, feed the muscle"

@dickhead - eто ти алтернативен линк: http://free.hit.bg/emzo/bffm2004.rar

Слънчогледово семе

Слънчоглед, белен: 100гр. Калории - 570 Белтъчини - 22.78 Въглехидрати - 18.76 Мазнини - 49.57

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1