emzo

Ванилията има 26гр т.е. най-много, а другите вкусове различни количества.

http://www.bb-team.org/forum/viewtopic.php?t=17888

Да споделиш как върви диетата след 2-3 седмици :lol: Казеина - гледай да е с…

Виж сега както искаш така си прави менюто, аз отново подчертавам [u]след кардио - белтъчно…

Позволи ми да не се съглася с теб. Въглехидрати преди и след кардио (веднага) не…

Трябва време, прекалено е рано за осезаеми резултати.

[quote author="RejiMillar"]Как само белтъчна храна след кардиото, овеса точно тогава е задължителен след кардио веднага…

Ти хубаво си писал ама кой да чете :oops: След кардиото само белтъчна храна т.е.…

[quote author="RejiMillar"]Филийката "бонус" сутринта не е фатална едва 12г въглехидрати има в нея, ама тия…

Да ме поправят ако греша, но за да качиш някой килограм иска сериозно хапване.Все си…

Кога правиш кардио, кога тренираш ? В колко лягаш ? Тази филийка хляб - по-добре…

Въпросът всъщност е доста интересен. Едва ли ще е от полза ако се тъпчете.Не знам…

[b]Moля[/b], някой модератор да се намеси и да разчисти ненужните постове вкл. и моите. Не…

[quote author="RAMBO"]http://www.youtube.com/watch?v=svEJeN8ndes&mode=related&search=[/quote] Отврат, идиот, тоя е ...... :evil:

Да , данните са за 1 serving (9 капсули)

[quote author="phantasm"]и да бягаш много! бягай по 1 час на ден[/quote] Aве ти чуваш ли…

[quote author="_pepsi_"]За фет бърнърите не съм гледал ама инструктора ми каза че спокойно мога да…

[quote author="_pepsi_"][quote author="emzo"]Ако ще прави НВД и след залата не му трябва сладко.[/quote] На мене…

[quote author="Sharp"][quote]Сладичко хапвай след тренировка (веднага).[/quote] Ама не и след кардио.[/quote] Ако ще прави НВД…

Аз имам 5кг разлика.