emzo

Няма значение дали ще легнеш веднага или след два часа примерно.Ябълката има фруктоза, която завишава…

Ами днес пробвах с гърдите и бицепса, другата седмица ще ги разменя, за да видя…

Ами замисли се за протеин, че така като сметнах имаш около 130гр. белт., а ти…

@Lutrixxx - имай напредвид, че трябва да приемаш - 76гр въглехидрати !

Според [b]мен[/b] Ябълката вечер я махаш или замсетваш с нещо друго.Хубаво е след трен. с…

Не че имам опит с клена, но не вдигай повече от 8.От това, което съм…

[quote author="manson"][quote author="zloster_ma6inata"]аз доколкото сам чувал след кардио не трябва да се яде до 1…

[quote author="SteeL"]Току ще ми докараха Thermo Tabs-a.Сега ще ви напиша състава: Extract Ma-huang-50 mg.(=efedrin 12,5mg.)…

Нищо не ти пречи да пробваш, но от личен опит мога да кажа, че с…

@М16 - дай инфо за този на ампулите, чие производство е ?

1.Учудващо за човек с 585поста да не знае, че темата ще бъде заключена ! 2.…

Не че нещо ама докато някой не покаже документ, който да доказва наличието на еди…

Почти сън съгласен с горното мнение :) По принцип не знам как докарват овкусяването на…

Сутрин на гладно.

Ako приемаш достатъчно белтъци и се възстановяваш(спиш) - загубата ще е минимална. п.с. аз съм…

Glutamin след тренировка и преди лягане дали е удачен в неговия случай ?

Aбе не знам кво има в бг протеините, ама ей сега се изръсих за whey…

[url=http://www.universalnutrition.com/store/html/product.cfm?id=230]Universal Super Cuts 3[/url] Чуден бърнър около 50лв е :lol:

[quote author="Heavyweight"][quote author="emzo"]Toчно вечер е препоръчително да се пие в комбинация с някой бърнър например.[/quote]…

И аз си хапвах една кофичка вечер, но се отказах все пак за 400гр. са…