Enígma
[strong]ХРАНА:[/strong] овес-120gr прясно мляко 3%-600ml свинско месо-600gr картофи-700gr салата-домати, краставици, лук, маслини, сирене, зехтин малини-600gr…
Enigma's[strong]ХРАНА:[/strong] овес-120gr прясно мляко 3%-600ml свинско месо-500gr картофи-800gr яйца L размер-5 броя масло-30gr салата-домати, краставици,…
Enigma's[strong]ХРАНА:[/strong] овес-[em]120gr[/em] прясно мляко 3%-[em]600ml[/em] свинско месо-[em]300gr[/em] варени картофи-[em]600gr[/em] яйца L размер-[em]5 броя[/em] масло-[em]30gr[/em] салата-[em]домати,…
Enigma's[strong]ХРАНА:[/strong] овес-[em]120gr[/em] прясно мляко 3%-[em]700ml[/em] свинско месо-[em]350gr[/em] варени картофи-[em]600gr[/em] яйца L размер-[em]5 броя[/em] масло-[em]30gr[/em] салата-[em]домати,…
Enigma's[strong]ХРАНА:[/strong] овес-110gr прясно мляко 3%-600ml яйца L размер-6 броя масло-30gr картофено пюре-500gr свинско месо-300gr пилешко…
Enigma's[strong]ХРАНА:[/strong] овес-[em]120gr[/em] прясно мляко 3%-[em]700ml[/em] свинско месо-[em]300gr[/em] картофи-[em]600gr[/em] яйца L размер-[em]6 броя[/em] масло-[em]30gr[/em] пилешко месо-[em]200gr[/em]…
Enigma's[strong]ХРАНА:[/strong] овес-[em]110gr[/em] прясно мляко 3%-[em]600ml[/em] свински дроб-[em]350gr[/em] картофено пюре-[em]600gr[/em] салата-[em]домати, краставици, лук, 20-30 маслини, зехтин[/em]…
Enigma's[strong]ХРАНА:[/strong] овес-[em]110gr[/em] прясно мляко 3%-[em]600ml[/em] печени картофи-[em]600gr[/em] риба скумрия-[em]2 броя[/em] яйца L размер-[em]5 броя[/em] масло-[em]30gr[/em]…
Enigma's[strong]ХРАНА:[/strong] овес-[em]120gr[/em] прясно мляко 3%-[em]600ml[/em] картофи-[em]650gr[/em] свинско месо-[em]300gr[/em] яйца L размер-[em]6 броя[/em] масло-[em]30gr[/em] извара-[em]200gr[/em] салата-[em]домати,…
Enigma'sВъвеждам актуални мерки на тялото: раменен пояс - [em]130cm[/em] гръден кош - [em]119cm[/em] талия -…
Enigma's[strong]ХРАНА:[/strong] овес-[em]100gr[/em], прясно мляко 3%-[em]600ml[/em], картофи-[em]600gr[/em], свинско месо-[em]300gr[/em], яйца-[em]5 броя L[/em], чушки бюрек-[em]3 броя[/em], салата-[em]домати,…
Enigma'sНе съм уточнил правилно. През тези две седмици почивка смъкнах ~3 килограма и силата ми…