[quote author="Gery Grunge" date="1407360339"] Имам лека промяна във вечерята, че реших да изляза веднага след…
Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRy[quote author="Gery Grunge" date="1407311271"] Ами вече не съм на ВМ-НВД, а на нещо средно между…
Heavy metal and light weights abroad[quote author="overkill" date="1407270313"]Ако спра до там е малко ..... За това дописвам... 23,00- 2 резена…
TOO FIT 2 QUIT!![quote author="Тала-съм" date="1407268469"]добавям към яденето: 2 тройни баунтита, които ми направи впечатление, че са около…
Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRy[quote author="Gery Grunge" date="1407266474"] Ахахаххахаахххаах доста точно само да заменим "чалгата и кюфтетата" със "жица,…
Heavy metal and light weights abroad[quote author="overkill" date="1407264295"] Храната : 18,30 - две дози суроватък в мляко,ред черен шоколад,сушен кокос…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![quote author="Тихомир Велев" date="1407252940"] [strong][color=black]Тренировка: [/color] [/strong] [em]//Темпо: 2020; Почивки: 30 сек.;[/em] 1. Бицепсово сгъване…
becoming a stronger version of myself :)[quote author="Petia Nedelcheva" date="1407251307"] п.с Снимка на новата ми визия :D (makeup)[/quote] Честито и от…
Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRy[quote author="Gery Grunge" date="1407244661"] A за лакомията... сега се водя сериозна, че иначе става грозно…
Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRyЗа пореден път се убеждавам че колкото и да ми говорят за тренировки храна и…
Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRy[quote author="Gery Grunge" date="1407177141"] И малкооо актуални снимки на туй-онуй (wasntme)[/quote] Как я изкара тая…
Дневника на Ая[quote author="Ая Палачинкова" date="1407155957"]според една приятелка имам нужда от секс (wasntme)[/quote] Пак е по добре…
I Give Myself Permission To Wholly And Ardently Adore My Body[quote author="Anna Yaneva" date="1407144295"][quote author="Alex" date="1407094325"]Не ям никакво месо и млечни продукти...... Днес хапнах 3…
Дневникът на едно рокерче ^^някой съгласен ли е с това? аз досега си мислех, че е обратното (shake)[/quote] За…
Дневникът на едно рокерче ^^Защо не си спретнеш едно [u]НВД (ниско въглехидратна диета)[/u], доста от момичетата във форума я…
I Give Myself Permission To Wholly And Ardently Adore My Body8.00 - кафе 8.30 - 2 зелени ябълки + един Isotone кайсия. Към 11ч... още…
Дневникът на едно рокерче ^^-храна за деня: 2 праскови (много ги обичам :D ), кофичка кисело мляко 2% (400г.),…
Be REAL![quote author="The Reem" date="1406982892"]750 протеин,80 въглехидрат,10 мазнини Здравей, ще ми опишеш ли храната си за…
Свинята СПАСКА. a.k.a. GeRyНе се мъчи с режими, яж каквото си поискаш и когато си поискаш, бързо оздравяване…
без--