на 38 години, Хотелиер, Доктор
Аз съм на Ultra Whey Pro Optimum като протеин, L Carnitine Dymatize и бърнър ще…
Дневникът на gogata2427Пиенето си е до човек. На някои им се пие, на други - не. миналата…
Нужда от съвет за отслабване![quote author="morley1" date="1260980567"]Тия неща стават пределно ясни след първия месец в залата от общи приказки…
Нужда от съвет за отслабване!Не е ли по - дбре да огранича калорийте максимално, все пак свалям?
Animal CutsАз съм на 22 и го пих преди месец. Иам ефект, основно прилив на много…
бицепса на кракаБицепс на крака!?
ХиперекстензииАз си ги правя редовно като последно упражнение за гръб и има ефект. Един инструктор…
Упражнения за по-топчест бицепсКонцентричното си е класиката, според мен това е упражнението, което прави бицепса топчест.
за или против машините?Комбинирано. Най - малкото има разнообразие.
Стопяване на мазнините по коремаПърво здравейте на всички! Аз в момента пия Л каринтин, вчера си го купих от…