на 36 години
Днес погледнах в спорт депот: прав лост 1.80см 85 лв. крив лост 63 лв. 2…
Лостове и тежести[quote author="overkill" date="1403971074"]За Ф 28 зор ще си намериш дискове .....търси си лост Ф 30…
Програма за приемане на Креатин[quote author="Кольо Пияндето" date="1370349414"]Поне статията за креатина прочете ли? P.S. Прочел си май... въпросът е…
Програма за приемане на КреатинВместо да пускам нова тема, реших да пиша тук... Купих си креатин, OPTIMUM NUTRITION Micronized…
Колко сантиметра е бицепса на форума ни?6038+36 = 6074
Какво препочъвате за покачване на тегло?Време имам много, цял ден съм си вкъщи, просто работя пред компютъра. Това с хранителния…
Правилно ли приемам добавките и мога ли да кача килограми по този начин и с тия добавки?моля, изтрийте темата... да не попита човек нещо
Правилно ли приемам добавките и мога ли да кача килограми по този начин и с тия добавки?Извинявам се за заглавието :) Добавките са следните: [color=grey]Модерация: Нарушена точка 4.8 от [url=http://www.bb-team.org/tos]Условията за…
Помощ ! май нищо не правя както трябва :)Всеки тренира различно, в момета ходя 4 пъти в седмицата. Понеделник - гръди/бицепс Вторник -…
Ужасна мускулна трескаточно след една седмица направих днес втората си тренировка (но на половина) :) мина ми…
Ужасна мускулна трескаБлагодаря за съветитие ;) имам такъв приятел който тренира от 15 години.
Ужасна мускулна трескаДано да мине скоро :) а да попитам за някакви добавки, взех ги защото нямам…