Екатерина Върбанова

[strong]10.05.2013[/strong] Сън:малко,около 7 часа Вода-3л 6:30 : каша с банан и 200гр обезмаслено кисело мляко…

[strong]08.05.13г. - 54 кг; ханш-82 см; талия-68 ; бедро - 51 см [/strong]

[strong]08.05.2013[/strong] 6:30 : 3с.л. овесени ядки;1с.л. мюсли с обезмаслено прясно мляко 9:00 : банан +…

7.5.2013 Вода-3л Сън-8ч 6:30 : 3 с.л. овесени трици + чаша прясно мляко 10: 00…

Христос Воскресе!! :) Бъдете живи и здрави, Вие и Вашите семейства!! (sun) И честит имен…

[strong]4.05.2013 [/strong] Вода-3л 9:00 : 200гр кисело мляко 2% + овесена каша. 10:30 : около…

[quote author="Petq Pavlova" date="1367679240"]Хриси лично аз, ако исках или дори не исках да отслабна не…

Да попитам ... възможно ли е да кача килограми от 1-2 с.л. мед на ден??

3.04.2013г 9:30 : овесена каша + около 10гр. сушени плодове; ябълка; чаша прясно мляко Бях…

Тей към вчеря добавям късно вечерта една супа..... [strong]2.5.2013[/strong] Вода-3л [strong]Закуска:[/strong] 9:30 : годжита+ ябълка…

[quote author="CarnalK" date="1367432365"][quote author="Екатерина Върбанова" date="1367419903"][quote author="CarnalK" date="1367404461"]Какъв според теб е смисъла на плодовия ден?…

[strong]1.05.2013[/strong] Сън-9ч и половина Вода-2,5 [strong]Закуска:[/strong] 10:00 : около 20 берита + прясно мляко с…

[quote author="CarnalK" date="1367404461"]Какъв според теб е смисъла на плодовия ден? Защо го правиш?[/quote] Искам всяка…

[strong]30.04.2013[/strong] Сън-8 часа Вода-3л 6:30 зелен чай с мента + 2 портокала + 5-6 стафиди…

Хора, днес си правя плодов ден. И се чудя дали може за вечеря за хапна…

Ми така го пия, вече не ми прави никакво впечатление и си ми харесва... апък…

[strong]29.04.2013[/strong] Вода-3л Сън-7 часа [strong]Закуска:[/strong] 7:00 : 200гр кисело мляко + 50гр мюсли 8:00 :…

[strong]28.04.2013[/strong][color=blue][/color] Вода-3л. Сън-9ч. [strong]Закуска:[/strong] 10:00 : Макарони с прясно мляко 3,5 % и мед. -------------------------------------…

Ще пробвам сиренките,анс,благодаря ти :] Признавам, от форума съм чела само около 15 статии и…

[quote author="ans" date="1367155383"][quote author="Екатерина Върбанова" date="1367132905"]27.4.13 Вода-3л Сън-9 chasa 10:00 : около 70гр. мюсли с…