Това което е направил emzo много ме впечатли...Браво...и имам 2 въпроса: 1.Защо като си смятам…
Интересна цитуация !!!целта ми е да кача килограми ! Но първо искам малко да отслабна ! За…
След кардиоКакво ще кажете за TAURINE JC добър ли е ?? Искам също да попитам и…
Упражнения за гръбАз мисля че също използвам много тежести ,щото и аз не усещам много натоварване !…
Prgrama !!!Защо корем нестава ли след всяка тренировка ! И на мене тва нещо с гърба…
Prgrama !!!+корема разбирасе !!! сяка тренировка !
Prgrama !!!Маи ситгнах до решение аз мисля че така ще е най-добре ! Кажете си мннението…
лицеви опори-въпросчеАз искам да допълня ! Сега покрай празниците направих почивка от 2 месеца ,и през…
Има ли връзка !аз преди имах много да чистя и карах много колело ! аз се чудя от…
предмишницакажете ми вярно ли е това че като тренираш предмишница и тя расте мноо бързо…
!!! Упражнения за стягане на бедра и дупе !!!А какво ще кажете за едно упражнение ! Извършва се по следния начин : долипаш…
За свалянепонеже и аз имам съсхтия проблем ! значи само си взимам едни аминокиселини и след…
лицеna 16 sam
лицедобре тогава а може ли да ми кажете как да надебелея в лицето ! може…
чувствам се отпочиналок мерси много
чувствам се отпочинал9 mes ! еми например сега като сам правел ! понеделни гърди ! и сега…
чувствам се отпочиналто ясно но ще мога ли така да правя ! страх ме е да не…
Кажете какво да правя !!!Искам да питам нещо! Не мога ли освен да отивам на фитнес по горната програмка…
Кардио = каране на колелоАз попринцип издържам !!! но искам само мазнини да сваля !!! не да прая мускулна…
Кардио = каране на колелоако искам да свалям в долните части на тялото кое е по добре да карам…